身心健康的目标？

身心健康是以心理健康为核心的主题，个人的心理健康是自己内心平衡的状态，无论处于任何状况，如经济、婚姻家庭或是生活状态，都应该在各个方面均衡发展这就是比上不足、而比下有余的更佳心理健康；身体健康，人们的衣食住行可以用来衡量身体的健康程度，只需注意保暖、保持清洁即可；住处的选择应当根据实际需求来确定，一张舒适的床能够让人感到安详，每天一万步能够维持健康的身体；三，要将心理健康与身体健康完美地结合在一起，这才是人生的终极目标。