健康行为有哪些？

日常健康行为合理饮食、均衡膳食、适量运动、充足睡眠、良好的作息习惯。

保健行为定期进行体检、做好疫苗接种，充分利用医疗服务，注意个体化的健康管理。

避免有害环境行为

* 环境既包含自然环境（空气污染、水污染、土壤污染等），也包含了人们的心理压力、精神状态等因素。

* 戒除不良嗜好，如吸烟、过度饮酒、滥用药物等。

求医行为当发现自己身体不适或疑虑自己的病情时，及时寻求医疗帮助。

尊医行为在知道自己确实患病的情况下，配合医生进行治疗，遵循医嘱，保持积极的心态。