健康领域包括哪些方面？

健康的社会适应性，从根本上说，依赖于个体的心理和生理素质，而保持良好的心理状态，也是保持身体健康的重要条件，健康的内心世界和个人的心理调适能力是至关重要的。

健康不仅涵盖了人的生理功能，也包含了人的心理健康和良好的社会适应能力，生理健康是基本的，它涉及到人的生理结构、新陈代谢等基本功能；心理健康则关系到人的情绪稳定和处理压力的能力；而良好的社会适应能力，则需要人与人之间的交往和沟通能力，以及适应社会环境的变化能力，这三种健康的综合体现，就是我们常说的“全面健康”。

中医将“饮食快、走路快、上厕所快、入睡快、烦恼忘记得快”这样的行为理解为“急躁症”，但更准确地说，这些都属于健康的一小部分，而不是全部，这种症状主要是由于人的身体和心理功能过度紧张或不平衡造成的，对于这样的情况，中医通常会建议通过调整生活方式，如改善饮食习惯、增加运动量、减轻压力等 *** 来缓解症状。