心理健康自我评价简短？

1. 我可以有效地管理自己的情绪，并拥有积极的体验。

2. 我具有足够的情感技能，能够建立和谐的人际关系。

3. 我能够妥善应对压力，并表现出适应力。

4. 我拥有一个积极乐观的心态，并对未来充满信心。

5. 我对自己的价值有坚定的认知，并享有高自尊。

我只根据提供的信息进行了简单的修改和扩展，这并不意味着这些自我评价完全准确或全面，如果您需要更详细或专业的心理健康评估，建议您咨询专业的心理医生或心理咨询师。