健康证怎么办，要什么手续？

需要携带有效的身份证明和相关体检报告，并去医院进行健康体检，在完成体检之后，体检机构会为您开具健康证明。

需要注意的是，不同行业的工作人员在申请健康证时可能有一些特定的要求，餐饮业的员工需要通过健康检查才能入职；疫情期间，上班时也需要提交健康证明。

如果您想要办理健康证，请尽快联系相关部门或者医疗机构获取相关信息和具体流程。

在办理过程中，您还需要准备好相关的个人信息，包括姓名、身份证号码、联系方式等，并按照提示按时前往医院就诊。

早上空腹喝姜水对身体不太好，由于在夜间休息时身体会失去一部分水分，早晨身体的渗透压较大，而喝姜水会增加身体的渗透压，对身体不利，建议早晨起床后避免喝姜水。