有些办健康知识讲座的人常提到的肾阴虚、肾阳虚是什么？

肾阴虚和肾阳虚是中医术语，主要指的是肾脏功能异常。肾阴虚的主要症状包括口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软等；而肾阳虚则表现为畏寒肢冷、小便清长、大便秘结等症状。这两种情况都需要通过中医调理来改善。

“肾阴虚”是指肾脏功能不足，最常见的情况是肾阴虚和肾阳虚，它们的主要症状包括腰部酸软、心烦意乱、口干舌燥、四肢无力等。

对于肾阴虚的患者来说，最明显的表现就是“怕热”，对温度非常敏感，而肾阳虚则表现为“怕冷”。

肾阴虚患者的典型症状为腰膝酸软、易出汗、口干舌燥、大便干燥等症状，而肾阳虚患者的典型症状为手脚冰凉、夜尿频多、面色苍白、呼吸急促、体弱乏力等症状。

在饮食方面，肾阴虚的患者应多吃一些滋阴补肾的食物，如黑芝麻、核桃、海参、阿胶、枸杞等，而肾阳虚的患者应多吃一些温补热性的食物，如牛肉、羊肉、狗肉、山药、黑芝麻、韭菜等。

肾阴虚和肾阳虚虽然都属于中医诊断的范畴，但是其具体的表现和治疗 *** 却有所不同，希望我的回答能对你有所帮助。