健康管理一般包含哪些内容？

健康管理是指通过科学的 *** 和手段，对个人健康状况进行有效的监测、管理和改善的过程。具体而言，健康管理主要包括健康咨询、营养指导、疾病预防、健身运动、心理调节等方面的内容。这些内容有助于提高人们的健康水平，减少疾病的发生，并使人们能够更好地享受生活。

1、健康信息采集: 通过收集个人或群体的健康生理指标、生活方式和心理状态的信息，发现健康问题，为评价和干预管理提供基础数据。

2、健康危险因素评价: 对个人或群体的健康现状及发展趋势作出预测，以达到健康警示的作用，并为干预管理和干预效果的评价提供依据。

3、健康促进干预管理: 通过个人或群体健康改善的行动计划，对不同危险因素实施个性化的健康指导。

通过上述三个过程达到改善健康状况，防治慢性非传染性疾病的发生和发展，提高生命质量。

体育分为以下几种：

1、竞技体育：指在全面发展身体，更大限度地挖掘和发挥人（个人或群体）在体力、心理、智力等方面的潜力的基础上，以攀登运动技术高峰和创造优异运动成绩为主要目的的一种运动活动过程。

2、群众体育：又称大众体育或者社会体育，是指普通民众自愿参加的，以强身、健体、娱乐、休闲、社交等为目的，一般不追求达到高水平的运动成绩，内容广泛、形式多样的体育活动。

3、学校体育：是指以在校学生为参与主体的体育活动，通过培养学生的体育兴趣、态度、习惯、知识和能力来增强学生的身体素质，培养学生的道德和意志品质，促进学生的身心健康。

4、军事体育：我国体育的一部分，最早称为国防体育，军事体育，主要包括跳伞、滑翔、航模、射击、摩托车、无线电等体育项目，其主要任务是对广大群众进行军事知识教育和军事技术训练，以培养后备兵员，为国防建设和生产建设服务。