如何在演讲中有效地结束健康饮食的论点？

在总结健康饮食的重要性时，可以引用一些科学研究数据，强调均衡摄入各类营养素对于维持身体健康至关重要。建议分享如何通过改变饮食习惯和增加运动量来实现更健康的饮食目标。鼓励听众积极参与到实际的健康饮食实践中，并给出具体的建议和实用的 *** 。

关于健康饮食的演讲稿结尾怎么写？

饮食健康不仅是注重饮食的卫生，还要注重食物的合理搭配，小学生处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长知识的重要时期，在此阶段的生长速度，所以我们必须注重合理膳食。

同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，铭记胡爷爷对我们的嘱托，努力“争当体魄强健、活泼开朗的好少年”，时刻准备着，为建设祖国贡献自己的力量，让我们拥抱健康，快乐成长，共同创造美好的人生！

求健康人生，绿色无毒演讲稿？

2017年无毒青春健康生活作文【1】

生命对我们来说是宝贵的，是无价之宝，而毒品则是毒害我们宝贵生命的一种极恶劣的东西，毒品能损害人的大脑和心脏，危害中枢神经系统、循环系统和呼吸系统的功能，降低人体的免疫力。

长期的吸毒会使人产生对毒品的依赖性，有些吸毒者共同用一个注射器，就会感染艾滋病、肝炎等传染病，因此我们要远离毒品，远离毒品给我们带来的伤害，可能有小学生不懂毒品是什么，不懂毒品给人带来的伤害;那就让我来告诉这些不认识毒品的人们吧!

*** ：

兴奋中枢神经： 具有使人快乐的作用。

警觉及抑制食欲的作用： 重复使用会成瘾。

中毒症状： 多话、头痛、高烧、血压上升、盗汗、瞳孔放大、食欲消失等。

大剂量食用会引起精神错乱和思想障碍： 症状类似妄想性精神分裂症，表现为多疑、幻听、被害妄想等。

停用的脱瘾症状： 呈现呆滞、昏睡、易怒、烦躁不安、忧虑、有自杀倾向等。

□：

对人体的毒性是 *** 的5倍以上： 在人体内浓度达到一定量时，会对中枢神经系统产生严重损害。

- **戒断症一般表现为焦虑、烦躁不安、易激动、流泪、周身酸痛、失眠、起“鸡皮疙瘩”、有烧热感、呕吐、喉头梗塞、腹部及其他肌肉痉挛、失水等，还可能出现精神亢奋、全身性肌肉抽搐、大量出汗或发冷等反应。

□：

有强烈的中枢神经兴奋作用： 可使人产生很强的精神依赖型，对人体有严重的危害。

服用后表现为活动过度、感情冲动、奢舞、偏执、妄想、自我约束力下降以及出现幻觉和暴力倾向等、可卡因：

小计量的可卡因可导致心侓放缓；

剂量增大后则会导致心跳加快、呼吸急促、出现呕吐、震颤、痉挛、惊厥等现象，如果大剂量使用则可导致死亡。

70毫克的纯可卡因可以使体重70千克的人当场丧命。

毒品不仅会摧毁人的意志，还会使人丧失辨别是非黑白的能力，甚至会丧失人性或丧失理智，吸毒毁灭自己、祸害家庭，危害社会，会导致严重的刑事责任，正是因为我知道了毒品的危害性，我就会坚决不去吸这些毒品，我也要告诫全人类，不要去吸这些毒品，拥有健康、愉悦的人生几乎是所有人共有的理想;因此我们要远离毒品，珍爱生命!

希望这些建议对你有所帮助！