你准备填写七天健康信息表了吗？

填写七天健康信息表可以帮助你了解自己的身体状况和生活习惯，及时发现并处理潜在的问题。你需要准备好以下表格：体温、饮食记录、睡眠时间、活动量、心情状态等。每天早上起床后测量体温，记录在表格中；记录你的饮食摄入情况，包括食物种类、数量以及进食的时间；记录你的睡眠时间，尽量保持规律的作息；注意观察自己是否出现疲劳、头痛、胃痛等症状，并在表格中记录下来；根据当天的身体状况，记录下您进行的活动量和情绪变化。通过填写这张表格，你可以更好地了解自己的身体健康状况，采取相应的措施来改善生活品质。

如何填写七天健康信息表？

步骤如下：

之一步是打开学生健康档案表，填写学校名称和日期。

第二步，然后填写学生的基本信息。

第三步，然后填写学生家庭的基本信息。

第四步是填写学生的联系 *** 号码和身份证号码。

第五步，最后填写学生是否接触过新冠病毒的相关信息。所以7天的健康表就填好了。