体检时需要进行大便常规检查吗？

医生想了解健康证上是否需要进行便常规检查。

健康体检时粪便检查主要是大便常规，主要用来检测是否有白细胞、红细胞以及其他病原体的存在，以判断是否有肠道感染疾病或是其他疾病，对于大便常规如果具有红细胞，需要进行腹部B超胃肠镜等进一步检查，排除癌症等器质性疾病，并且有助于药物指导。

据说“排便”有五个特点，通常是指以下五个特点：

1、大便成形：正常的大便应该像香肠或蛇一样，表面光滑，这是最理想型的，如果能够每天排便都这样，说明你很健康，没有肠胃及消化系统疾病。

2、颜色偏黄：健康的大便也有多种颜色，一般都比较接近土黄色，当吃了颜色偏深的食物后，可能会有改变，排除饮食因素，如果排便颜色一直偏离正常颜色，就要多加注意了。

3、无恶臭味：大便便是臭臭的，这没错，食物是由碳、氢、氧、氮、硫所组成，在经过分解之后，剩下来的东西当然也是这五种元素，而里面的氮和硫会产生一股臭味，使得大便是臭的，大便的臭一般都在可忍受范围内，如果排便异常的臭，要警惕是肠道疾病的信号。

4、排便规律：身体很健康的人，往往排便很规律，一天一遍，或者两天一遍，甚至每次都是在相对固定的时间段，正常来讲，成年人1-3天排便一次，都算是正常的。

5、排便后轻松：排便前人总是免不了有腹痛不适的感觉，排便后就会消失，一身轻松。

想要排便更健康，可以从以下几个习惯入手：

1、多吃蔬菜少吃肉：蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富，吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。

2、常喝二水防便秘：喝水可以促进身体代谢排毒，对肠胃健康也有好处，对于经常便秘的人来说，可以经常喝点咖啡草根茶和扭序花茶水。

3、大便时别玩手机：现在手机已经比伴侣更重要了，很多人上厕所也攥着手机，甚至不玩手机就无法正常排便，当我们在玩手机排便的时候，总是会出现排便20分钟以上的情况，而这样就会出现血液往下半身流的情况，很容易出现脑部供血不足的情况，而这个就是为什么我们蹲久了站起来会出现头晕脑胀的情况，当我们有玩手机才能排便的情况，一旦我们忘记带手机的话，就很容易出现无法正常排便的情况，而这样是很容易引发障碍性便秘的出现。

4、有便意别憋着：现代生活节奏快，很多人有来不及上厕所便“憋着”，这是非常不好的习惯，一定要尽量减少刻意抑制便意的行为，避免条件反射消失带来的便秘。

5、好姿势助排便：蹲便时， *** 周围肌肉放松、腹压增大，有助于顺畅排便，只能坐便时，马桶高度要以大腿保持半屈状态为宜，如身高不够，可在脚下垫个矮凳，对患有心脑血管病的人来说，用力排便可能诱发心肌梗死或脑卒中，更好选择坐便，排完起身要缓慢。