青少年如何平衡学习与休闲？

为了促进青少年健康成长，可以采取以下几点建议：一是建立良好的家庭氛围，增强亲子间的沟通和理解；二是鼓励青少年参加体育锻炼，培养身体素质；三是引导青少年树立正确的价值观，避免盲目追求物质享受；四是关注青少年的心理健康，及时发现并解决心理问题。

1、让孩子多参加一些社会公益活动，慰问老人，参与社会公益劳动，这些活动不仅有助于提高孩子的文明素质，还可以帮助他们更好地处理心理问题，促进父母之间的和谐关系。

2、让孩子多参与一些家庭力所能及的劳动，让孩子更加独立自主地完成自己的生活行为，这样不仅可以提高孩子的动手能力和学习能力，还可以培养他们的责任感。

青少年应如何注意身体健康？

要关注饮食问题，保持健康的饮食习惯，要注意生活习惯，避免嗜好懒惰，不熬夜，按时吃饭，还要限制电子产品的使用时间，适当进行体育锻炼，最重要的是，要增强自身免疫力，定期体检，及时发现并治疗任何健康问题。