老人饮食习惯是否符合健康标准？

趣味生活 9分钟前阅读：2 评论：0

随着生活水平的提高和人口老龄化加剧，健康饮食、适量运动、定期体检以及良好的生活习惯成为老年人们追求健康的重要方式。

怎样才算吃得好？老年人如何才能安享健康晚年？

吃得好。含义较广，什么东西是好东西，我觉自己喜欢的爱吃的，就是吃的好。蔬菜水果各种肉类都是好东西。包子饺子馒头米饭等也都是好东西好饭，爱吃啥吃啥注意多样化就行了。不是说吃海参，鲍鱼，人参等高等东西就算吃的好？

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