心理健康教育的核心内容是什么？

心理健康教育涵盖了从自我认知到应对压力、情绪调节和人际关系管理等多个方面。它帮助个体识别和理解自己的情感状态，培养积极的心态，学会与他人建立健康的关系，并提高解决问题的能力。心理健康教育还强调了预防心理疾病的重要性，包括学习基本的心理卫生知识和技能，以及如何在日常生活中维护良好的心理健康。

心理健康教育主要包括什么内容？

生而有用，担有自己的一份责任。吃苦，勤俭，奋进。成、败，逆、顺，喜、悲，得、失，有、无，不以自己的意志为转移，只是自己尽力了，努力了，去把握缘和机会。遂意，珍惜。不遂意，放下，因不是自己的，争也无用。