体育运动的意义?

趣味生活 10分钟前 阅读:2 评论:0

体育运动的意义?

体育运动最主要的意义是有助于身体健康。体育运动具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力;能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习、工作;还能舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力。

体育运动可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;体育运动中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

田径训练有什么好处吗?

田径运动训练,对于青少年的身心健康的成长,具有语言说教式的教育,不可替代的巨大好处。对一个人的意志品质和身体素质提高,具有无可替代的影响。从小学,中学,高中,到大学。打下了良好的田径运动基础,对于未来精力充沛,体能健硕的为自己,为国家工作四五十年,没有任何问题。希望我们应该在传统教育方式上,多多改进体育锻炼对提高人们的健康体魄,增强人们的道德修养方面多下功夫。人只有身体健康,心理才能健康。人只有身体健康,才能更好更热心的为社会服务。我们现在的教育是只会动脑,不能动手。净生产一些宅男宅女。他们上班缩在办公室,下班缩在家里,移动困难,大腿小腿粗肥的惨不忍睹,就是小脸蛋涂的光彩亮丽。他们一定会是未来不久的四高人群的储备大军。即使他们再有天赋,未来的身体条件将是阻碍他们发展的一大障碍。

因此,我们国家学校的田径运动,应该例为学校重点发展的运动项目。它是一切体育运动的基础,是提高青少年心肺功能和休质的重要手段,对于培养学生乃至国民的艰苦奋斗,不怕困难,吃苦耐劳,拚搏向上的顽强精神,具有不容置疑的重要作用,同时也为国民的健康生活,扺御疾病侵袭设立了一道安全防线。于民于国都有好处。

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