哪种咖啡最健康？

在健康饮食中，选择低脂、高蛋白、富含抗氧化剂和纤维的咖啡是最健康的。可以选择豆类或咖啡豆 *** 的咖啡，避免含糖量高的浓缩咖啡或加糖咖啡。定期饮用新鲜冲泡的咖啡有助于保持身体健康。

哪种咖啡最健康？

选择黑咖啡，会有益于健康。研究普遍认为咖啡有利心脏健康，但经常喝加入大量奶油和糖的咖啡会严重毁心。加了奶油的咖啡，比普通咖啡高出300—500卡路里。如果想护心，更好选纯黑咖啡、低脂拿铁等。