吃水果能解决什么健康难题？

吃水果能解决什么健康难题？

吃水果可以解决肠胃不好的问题，可以补充水分和多种维生素，让皮肤更滋润，水果的种类多，各种水果的营养价值不一样，滋补的部位也不一样，比香蕉对肠胃好，苹果，葡萄水份多对皮肤好，西瓜不宜多吃带热等等