什么是反流性食管炎？

反流性食管炎是一种常见的消化系统疾病，主要发生在食道和胃之间。而胃食管反流症则是指食物或液体从胃反流到食道的过程，可能会引起烧心、胸痛等症状。，，反流性食管炎通常是由多种因素引起的，包括饮食习惯（如过量进食）、压力和体重增加等。而胃食管反流症则可能由更复杂的原因引起，包括胃酸过多、胆汁反流等。，，反流性食管炎和胃食管反流症在病因、症状和治疗方式上有一些区别，但它们都可能导致消化系统的不适和健康问题。建议及时就医并遵循医生的指导进行治疗。

反流性食管炎与胃食管反流性有什么区别？

当下很多人无法养成良好正常的饮食习惯，随之而来的就是各式各样的胃食管疾病等。要问反流性食管炎和胃食管反流性有什么区别，首先了解什么是胃食管反流病。

胃食管反流是指因胃内容物反流入食管及食管以外的部位(如咽喉、口腔、肺)引起一系列症状和并发症。根据胃镜下是否发现食管黏膜糜烂，可将其进一步分为非糜烂性反流病和糜烂性反流病（就是我们说的反流性食管炎）。

反流性食管炎和胃食管反流性有什么区别?

胃食管反流是一个临床诊断，指胃内容物反流导致食管及食管外的一系列症状，伴或不伴有食管黏膜损害；反流性食管炎是一个内镜下诊断，指胃内容物反流已经对食管黏膜的 *** 造成了食管黏膜的炎症、糜烂、溃疡等内镜下可见的损害。简单来说就是胃食管反流性包括反流性食管炎，反流性食管炎是胃食管反流性的严重表现。

调整饮食，可以减少胃食管反流。

油炸及高脂肪食物不易消化，会使反流的风险增加；柑橘类水果及西红柿不适合胃食管反流者吃；有研究显示巧克力中甲基黄嘌呤成分会造成食管下括约肌松弛，导致反流；食用生大蒜生洋葱会引起胃部不适和腹胀； *** 也会引起大量胃酸分泌，造成不适。

好的生活方式，可以改变减轻反流症状

1、进食不宜太饱：进食八分饱，食物适量吃，减轻胃内压力，减少反流

2、餐后适宜活动：可以散散步，但不要做弯腰动作，餐后2小时内尽量不要躺下，防止压迫胃引起反流

3、睡前不要吃东西：睡前不进食可减少胃酸分泌，夜间对食管、胃等都好

还有老生常谈的，吸烟、饮酒是万万需要注意的，甜食会促进胃酸的分泌，也应该少吃，平时还要保持心情愉快，多吃些含有膳食纤维的蔬菜。

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