ht15云智健康手环专家知识讲座说高血压一定要重视家庭测量，家庭测量为什么这么重要？

在此次讲座中，ht15云智健康手环专家强调了高血压防治的重要性和必要性。讲座详细介绍了高血压的危害、预防和管理策略，并特别指出家庭测量血压对于高血压患者来说尤为重要。专家通过实例说明，家庭血压的监测可以帮助及时发现高血压问题，从而采取有效的干预措施，以降低心血管疾病的风险。专家还分享了一些家庭血压监测的小贴士，如如何选择合适的血压计、如何正确记录血压数据等，以帮助更多人了解并掌握高血压的管理和预防知识。

ht15云智健康手环专家知识讲座说高血压一定要重视家庭测量，家庭测量为什么这么重要？

当然，对于高血压患者来说，家庭血压的管理尤为重要。

首先，从高血压的定义说起。我们所熟知的高血压的建议是≥140/90mmHg，但需要注意的是这个血压标准是整式的血压标准，也就是患者到门诊测量血压的标准，然而在家庭自测血压的标准是血压大于130/85mmHg。

所以说，从高血压的定义上讲，诊室和家庭测量的标准就是不同的。

另外，高血压的患者在医院测量血压的时候容易发生白大衣效应。也就是说，当患者到医院就诊的时候测量血压，可能会比实际血压略高一些，多数人可能差值在十个毫米汞柱左右，而有的患者差距会更大。

而对于高血压的患者日常管理当中，医生更应该关注的是患者家庭期间血压，这样往往能反应出血压的真实水平。

个人建议，患者可以自行购买品牌可靠的电子血压计，但一定是上臂式的血压计，而不是腕式血压计，因为后者测量的误差较大。

建议在调整药物初期，每天至少测量三次，分早晨、中午和晚上，待血压稳定以后，一周至少测量一次血压。