如何有效进行休养生息？

休养身心什么意思？

休养身心本意是让人的身体和心脏休息和保养，延伸意是科兴的养生，科兴的恢复体力和收回成本。人的身和心是不可分割的，所以养生先养心，人的身体健康必须心理健康，所以休也可理解“修养”，延伸在工作生活中投入“成本”必须收回才能继续，所以必须回收，“休养”指的是回收成本

健康与你而言意味着什么，一起聊聊你的现状吧？

身体健康是人生更大的财富，现代人都讲究养生，故而吃素，现在的人吃素已不像从前一样，单纯为了宗教的理由，而更多的因素是为了身体的健康。健康的身体对我来说就是一切，想要拥有健康的身体对我来说也是一种奢侈，健康成了我的梦想。我现在是一个被病魔缠身又同时与病魔抗争十几年的病人，不过我的心态很好，相信大家都知道是药三分毒，是病三分靠药，七分靠养，我们要有良好的心态，不要自己吓自己。我想拥有健康的身体，做一个健康的人，不用一日三餐在吃药。拥有好的身体才能够去做自己想做的事，没有好的身体，一切都是空谈，所以拥有健康的身体对我来说就是一切。