储备健康有哪些好处？

储备健康是什么意思？

储备健康是指通过生活方式和健康管理，积极预防疾病，提高身体免疫力和耐受力，从而达到身体健康、心理健康、社会健康的全面提升。储备健康需要从日常饮食、运动、休息、心理调节、预防接种等方面入手，形成良好的生活习惯和管理机制。储备健康的意义在于，提高个体的健康素质和生命质量，降低患病风险和医疗成本，同时也有助于社会的可持续发展和资源优化。

身体是本钱，健康是一切。你有哪些有关健康的诠释良言吗？

感谢邀请，不要攀不要比，健康快乐靠自己。

你骑马我骑驴，回头看时还有走着的，这就是比上不足，比下还有余。世上没有一样的，自己健康才能帮别人。好人一生平安度，一生快乐生活才健康。

多行善事好事来，人生路上不徘徊。