2021年全国高血压日宣传主题，健康生活方式，预防和控制血压。

2021年全国高血压日宣传主题？

为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》有关要求，加强心脑血管疾病、糖尿病等重大慢性病防治宣传引导，营造慢性病防控“人人参与、人人享有”的良好氛围，现就做好2021年全国高血压日、世界卒中日、联合国糖尿病日主题宣传活动通知如下：

　　一、宣传主题

　　（一） 全国高血压日。2021年10月8日是第24个“全国高血压日”，宣传主题是“血压要知晓，降压要达标”。

　　（二）世界卒中日。2021年10月29日是第16个“世界卒中日”,宣传主题是“警惕卒中症状，尽早识别救治”。

　　（三）联合国糖尿病日。2021年11月14日是第15个“联合国糖尿病日”，宣传主题是“人人享有糖尿病健康管理”。

如何提高老年高血压患者的自我规范化管理意识？

最新数据表明，我国高血压患病人数已经达到2.45亿，而且 还在逐年增加，可以说我国已经绝对称得上是高血压大国了。然而，我国高血压的知晓率和控制率却不容乐观，这也是导致高血压较高的死亡率的关键因素所在。

如何提高老年高血压患者的自我规范化管理意识？

高血压发生时，多数患者其实没有明显的不适症状，因此常被忽视，而等到有明显症状时，预示病情已经较为严重。因此，很多高血压患者常常对自己的病情置若罔闻，不把自己当做一个病人来看，总觉得自己只是血压高点，没有什么症状，不会对自己有什么危害，因此忽视自己的疾病，不正规进行治疗甚至不用药，也不注意管理好自己的生活。殊不知，长期血压控制不利，一旦诱发严重的并发症，对患者而言就有致命风险。

老年高血压患者的自我规范化管理的重要性：我们一直在强调，高血压不仅仅是一个数字，高血压本身虽然不会危及患者生命，但是，因为长期高血压给患者带来的靶器官受损，却会诱发严重的并发症，给患者带来致命风险，现在我们常听说的脑梗、心梗、肾衰等危急重症的发生都与高血压脱不开关系。因此，我们说即便是患者没有任何的不适症状，即便是血压控制良好，高血压患者也需坚持终身用药治疗，同时养成健康的生活习惯，以更大限度控制血压稳定，防止并发症的发生。然而，事实上现在很多人不够重视高血压，这样的做法让我国高血压死亡率居高不下。

老年高血压患者的自我规范化管理意识的提高：其实，想要提高老年患者的规范化管理意识，首先要做的就是让患者本人意识到高血压的危害性，进而从心底里真正把自己当做一个病人来看，如此才能规律用药、健康生活，这就要求平时医生和家属多对老年患者进行一定的健康教育，帮助他们掌握一定的高血压健康管理知识；其次，老年患者常常会忘记用药，或是会有一些不当的生活行为，家属和医生应该多进行督促和劝导，监督老年患者定时定量用药，健康饮食，规律生活，并监督老人定期量血压、去医院复查。另外，对于老年患者而言，自己也应该多学习一些高血压健康科普知识，要保证知识的正确性，而不应该听信一些谣言、偏方、秘方、保健品等，一定要在医生指导下坚持正规的治疗，切忌自行停药、换药治疗等。