生吃白萝卜有哪些健康益处？

生吃白萝卜对身体好吗，每天什么时候？

生吃白萝卜进食半个小时内更好。

生吃白萝卜对身体是好的。

1、提高身体免疫力：白萝卜中含有丰富的营养成分，比如维生素、纤维素、以及微量元素等有效成分，食用可以补充身体营养，提高身体的免疫能力，

2、促进消化：白萝卜中含有丰富的芥子油和纤维素成分，具有促进消化、提高食欲的作用。

3、滋润皮肤：冬天气候干燥，而白萝卜中富含维生素和水分，食用可以补充皮肤的水分和营养，可以滋润肌肤、有益于皮肤健康。

吃生的萝卜有什么好处？

谢邀。萝卜是好东西。北方一到冬天，萝卜白菜是主要的蔬菜，家家户户贮存，当然现在由于有了大棚，蔬菜品种多了，萝卜白菜的地位下降了好多。萝卜生吃熟吃都好吃，老百姓的口头语，萝卜顺气，冬天多吃点萝卜，对身体有好处啊，顺气嘛。熟吃可以做成馅包饺子，包包子，也可以炒着，炖着，还可以与羊肉一起涮着，怎么吃都不错。如果生吃，洗净削皮，牙口好的直接咬着吃，老年人可以擦成细丝，略加点白糖拌着吃，也不错。萝卜有白色的，绿色的，红色的，还有心里美，就是皮是绿色，心是粉红色的。天津张家窝的萝卜更有名气一些，吃起来像水果，水多而甜。我是喜欢吃萝卜的，生熟都喜欢，尤其是这几年，一到冬天，我就每天擦一点生萝卜丝，加点白糖，每顿饭吃上几口，明显地不爱咳嗽。少吃少吃常吃，别多吃。