正常人经常吸氧好不好？

正常人经常吸氧好不好？

正常的人群不建议经常吸氧。如果吸氧过于频繁，吸入氧气的压力过大，都有可能会杀死自身的一些细胞，从而干扰到自身正常组织器官的代谢和功能。也有可能使人出现有恶心、腹痛、眩晕等症状。

人吸氧有什么好处？

氧气是人体维持生命体征的三大要素之一，人可以五天不吃饭，但是不能一分钟缺氧，所以氧气比营养素更为重要。氧气是无色无味无臭的气体，人体主要通过呼吸经肺泡吸收氧，再由红细胞携带运送至身体各重要器官，继而维持人体正常的新陈代谢及生理功能。

为什么人们都喜欢外出旅游，去名山胜地和森林公园里漫步旅游，会感觉到非常放松，心旷神怡，头脑清醒，心情舒畅了，因为那里比喧嚣的城市有较充足的氧。记得我前几年去 *** 旅游的时候，本想虔诚的瞻仰一下圣地，无奈身体出现了头晕头痛心悸无力，脚像灌了铅一样，那种感觉真的是太难受了，到了布达拉宫门口却上不去，只是简单的拍了几张照片，而第二天便匆匆离去。这就是由于高原缺氧导致的情况。那人们平时可以吸氧吗？有什么好处？

吸氧可缓解心绞痛，预防心肌梗塞的发生，吸氧对哮喘病有很好的治疗，也可以治疗慢性支气管炎，肺心病的，以上的病症均有严重缺氧所致，吸氧能提高血氧饱和度，能缓解病人缺氧症状。正常健康的人是完全不需要吸氧的，虽然对人体没有损伤，经常需要会降低肺的功能。

朋友们在繁重的工作期间，一定要抽时间休息，到户外活动筋骨，呼吸新鲜的空气，做些简单的舒展运动，保持好的心情，这样不但可以提高工作效率，更对我们的身体健康起到很大的作用。

以上是我的回答，希望大家喜欢，可以关注我，如果您了解氧对于身体更多的作用，欢迎在下方评论留言，一起来探讨。