室内空气污染物是指在室内环境中存在的，对人体健康产生不同程度影响的各种有害气体、颗粒物和微生物。它们包括但不限于：挥发性有机物、甲醛、氨、二氧化碳、氧化氮、苯、甲苯、总悬浮颗粒物、细菌、病毒等。甲醛和苯是室内最常见的有害气体之一，对人体的危害非常大，长期暴露可导致癌症和免疫系统某些疾病的发生。
为了更好地预防室内空气污染，我们可以采取以下防治措施：
1. 选择绿色环保家具，家具中甲醛含量高，轻者会引起眼部烧灼和鼻腔不适，重者可引发癌症。
2. 保持室内通风，通过通风来达到室内空气净化的目的是非常有效的，但注意空气质量在户外不好的时候不要开窗通风。
3. 使用空气净化器，它可以通过吸附、吸收、膜过滤、电解等方式去除室内空气中的有害气体和颗粒物，起到净化空气的作用。
4. 种植室内绿植，植物不仅能够吸收甲醛等有害气体，还能够增加空气湿度和氧气含量。
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