如何家常清蒸鲈鱼?正确的蒸鲈鱼步骤是什么?
鲈鱼是一种美味的海鲜,清蒸可以保留其鲜美口感。在鲈鱼身上划几刀,再用料酒、盐腌制15分钟;接着在鱼身上均匀撒上胡椒粉和葱花,放入蒸锅中蒸10分钟;出锅前淋上热油,即可享用美味的清蒸鲈鱼了。
1、准备材料:新鲜鲈鱼一条,调料(如料酒、盐、生抽、姜片、葱段等)。
2、清洁鲈鱼:先用清水清洗鲈鱼,去掉表面的泥土和杂质,在鲈鱼两侧各划几刀,方便鲈鱼入味,将调味料涂抹在鱼身上,确保每一处都能接触到。
3、做法步骤:
a. 烧开水:往鱼肚子里加入适量的料酒、盐、生抽和姜片、葱段,用手搅拌均匀,使每个角落都能沾到调料。
b. 入蒸锅:将处理好的鲈鱼放入装有适量水的蒸锅里,盖上锅盖,开始蒸15分钟。
c. 起锅:蒸好后,打开锅盖取出鲈鱼,撒上葱花即可。
鲈鱼的口感鲜美,烹饪方式多样,可以根据个人口味进行选择,如果你喜欢辣味,也可以在蒸鱼时加入一些辣椒段或辣椒酱,鲈鱼虽然富含蛋白质和维生素,但也要注意不要吃太多,以免摄入过多的脂肪。
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