清蒸鲈鱼:鲈鱼是秋季的美味佳肴,肉质细嫩,营养丰富。清蒸鲈鱼是一道健康美味的家常菜,下面介绍几种不同的做法。
经典清蒸鲈鱼:将鲈鱼去鳞洗净,斜切成片,用盐、料酒腌制20分钟。把葱姜切成丝,铺在鱼片上,上面再放几粒枸杞。起锅热油,将油浇在鱼身上,上锅蒸10分钟即可。
蒜蓉清蒸鲈鱼:将鲈鱼去鳞洗净,斜切成片,用盐、料酒腌制20分钟。把蒜末、姜末、葱末、盐、鸡精、生抽拌匀放在鱼片上,上面再放几片红辣椒。起锅热油,将油浇在鱼身上,上锅蒸15分钟即可。
清蒸鲈鱼头:将鲈鱼头剁成几块,用盐、料酒腌制20分钟。葱姜切成丝,铺在鱼头上,上面再放几片木耳。起锅热油,将油浇在鱼头上,上锅蒸15分钟即可。
清蒸鲈鱼排骨:将鲈鱼排骨剁成小段,用盐、料酒腌制20分钟。葱姜切成丝,铺在鱼肉上,上面再放几片红辣椒。起锅热油,将油浇在鱼身上,上锅蒸15分钟即可。
以上就是几款清蒸鲈鱼的做法,简单易学,家常菜必备。在蒸鱼的时候要掌握好时间,不要蒸过头,保证鲈鱼肉质细嫩、味道鲜美。享受美食同时也要注意控制好食材的数量,不要贪多嚼不烂,身体健康第一。
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