鲈鱼是一种营养丰富的淡水鱼,肉质细嫩,味道鲜美,适合多种烹饪方式。其中清蒸鲈鱼是一道健康美味的家常菜,而且做法简单易学。以下是家常清蒸鲈鱼的做法及视频介绍。
材料:鲈鱼1条、葱姜蒜适量、生抽、料酒、盐、糖、香油、清水适量。
步骤:1.准备好鲈鱼,去鳞、去内脏、去肚腔,切成两半,用盐撒匀鲈鱼,放置10分钟。
2.葱姜蒜切末备用。
3.锅中加水,水开后加入葱姜蒜末,生抽、料酒、盐、糖,拌匀后放置凉水中备用。
4.将鲈鱼放入蒸锅上面铺上葱姜蒜末。
5.将调好的水和酱油倒入蒸锅中,水位不超过鲈鱼的高度,蒸锅注水,开大火蒸10-15分钟即可。
6.蒸好的鲈鱼浇上香油提味,撒上葱花、红辣椒片即可出锅。
视频教学:家常清蒸鲈鱼不仅美味,而且营养健康,适合各年龄层人群食用。在制作过程中,需要注意的是鲈鱼的新鲜度,调味的咸淡度,时间的掌握等方面。希望大家在家里也能够通过简单的操作,制作出一道美味健康的家常清蒸鲈鱼。
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