烤毛豆
首先将毛豆洗净,焯水1-2分钟备用。然后在碗中加入料酒、盐、橄榄油、辣椒粉调拌均匀,将豆子放入碗中用手搅拌,让每颗豆子均匀沾上调料。将豆子均匀铺在烤盘上,放入预热好的烤箱中,烤10分钟后将豆子翻面,再烤5-10分钟即可。
盐水毛豆
将毛豆洗净,焯水1-2分钟备用。在锅中倒入足够的水,加入盐,搅拌均匀。水开后放入毛豆,煮4-5分钟即可捞出。将毛豆放入冰水中浸泡数分钟,待凉后沥干水分,撒上适量的盐即可食用。
蒜蓉毛豆
将毛豆洗净,焯水1-2分钟备用。在锅中热油,加入切碎的蒜蓉和干辣椒炒香,放入毛豆翻炒均匀,撒上盐、鸡精,再翻炒均匀即可出锅。
豆腐烧毛豆
将豆腐切成小块,毛豆洗净焯水备用。在锅中热油,加入葱姜蒜爆香,放入豆腐煸炒至表面微黄,加入毛豆翻炒均匀。加入适量清水,转小火焖煮5-10分钟,放盐糖调味即可。
以上就是几种常见的毛豆做法,你可以选择喜欢的口味进行尝试,相信你会爱上毛豆这道美味佳肴。
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