山药的做法大全家常有哪些?

8个月前 (06-26 14:06)阅读2回复0
看看头条
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山药,又称淮山、薯蓣,是一种常见的食材。它富含多种营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等,具有滋补养生的功效。下面介绍几种常见的山药的做法大全家常菜

山药的做法大全家常有哪些?

1. 红烧山药:将山药去皮切块,用油煎至金黄色,加入葱姜蒜爆香,加入适量的水、盐、糖、酱油、料酒、八角、桂皮等调味料,煮至汤汁浓稠即可。

2. 山药排骨汤:将山药、排骨、姜片、葱段放入锅中,加入适量的水,煮至汤汁浓稠,加入盐、胡椒粉调味即可。

3. 山药炒肉片:将山药去皮切片,肉切片,用油煎至金黄色,加入葱姜蒜爆香,加入肉片翻炒,加入适量的盐、酱油、糖、料酒等调味料,炒至熟透即可。

4. 山药糯米饭:将山药去皮切小块,糯米洗净泡水,将山药和糯米混合,加入适量的水,蒸熟即可。

5. 山药炖鸡:将山药去皮切块,鸡肉切块,加入适量的水,加入盐、姜片、葱段、料酒等调味料,炖至鸡肉熟透,山药软烂即可。

以上是几种常见的山药做法,不同的做法可以根据个人口味进行调整。山药的做法多样,可以根据自己的喜好进行尝试。

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