清蒸小黄鱼是一道口感鲜美、营养丰富的家常菜,如何更好地制作呢?
首先,选择新鲜的小黄鱼,宰杀后洗净,去掉内脏,鱼鳞等,然后在鱼身两侧各切上三刀,用盐和料酒腌制10分钟,使鱼肉更加入味。
接下来,将清蒸鱼所需的调料准备好,包括姜片、葱丝、蒸鱼豉油、清汤、香油、白胡椒粉、味精等等。当准备工作完成后,将腌制好的小黄鱼放入蒸鱼器中,加入调料,再用旺火蒸8到10分钟,关火后再蒸2分钟即可。
最后,取出蒸好的小黄鱼,将盘子中的葱姜蒸鱼汁倒入锅内烧沸,加入调味料,淋在蒸好的鱼上,再加上少许香油和蒸菜,就可以开动了。
清蒸小黄鱼是一道高营养、低脂肪、低热量的美食,不仅口感鲜美,而且有助于增强人体免疫力,提高身体健康水平。赶快跟着上述的做法尝试一下吧!
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