营养蒸菜500例配图片_营养蒸菜菜谱

8个月前 (06-22 07:57)阅读2回复0
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十种蒸的美食

排骨蒸熟,取出,然后撒上葱花,美味好吃得清蒸排骨就做好了,过年的时候来一盘蒸排骨,吃着特别的美味。 蒸鸡 隔水蒸鸡 是一道传统名菜,是把鸡隔着水靠蒸气蒸熟的一道菜。

营养蒸菜500例配图片_营养蒸菜菜谱

蒸菜有:蒸排骨、剁椒粉丝娃娃菜、蒸肉末豆腐、剁椒腐竹、粉丝蒸虾、翡翠肉卷、金蒜蒸丝瓜、清蒸比目鱼、山药肉圆。“蒸”,是将原料装于器皿中,以蒸气加热,使调好味的原料成熟或酥烂入味的烹调方法。

蒜泥茄子 蒜泥茄子是一道山东省的特色传统名菜,属于鲁菜系。以蒜泥和茄子为主要食材的家常菜。将茄子洗净削皮,切成块,放入蒸锅蒸大约15分钟,放盘中凉凉待用。

香菇马蹄蒸肉饼 原料: 猪前腿肉、干香菇、马蹄、姜、干淀粉、料酒、生抽、盐、香油、水、葱花。 做法: 把猪前腿肉的肥肉和瘦肉分开,将肥肉切成细粒,拌上1小勺干淀粉和少许香油,备用,瘦肉和生姜一起剁成肉糜。

春天多吃蒸菜,哪几道家常蒸菜有荤有素,清淡不油腻,美味又营养?

1、据说,厨房小白们学的第一道家常菜是西红柿炒鸡蛋,第一类首选的烹饪菜式就是蒸菜,因为蒸菜简单省时又省力,几乎所有的蔬菜和肉类,都可以任凭自己发挥,搭配着做出许多不同口味的蒸菜菜式(好不好吃就另说哈,哈哈)。

2、南瓜蒸鸡腿 准备一些鸡腿,剁成小块,放进凉水里泡二十分钟,时间到后用水捏一捏,去掉血水,再换水清洗几遍。

3、、把蒸好的鱼取出,然后放入泡好的三丝,之后再淋入热油,激发出香味,然后再加入烧好的汤汁,美味好吃的清蒸鲈鱼就做好了。

4、三伏天里人们的食欲普遍比较低,这时候吃些蒸菜是再合适不过的,与炒菜相比,蒸菜清淡不油腻,营养不上火,而且更能保持食材本身的鲜美。 三伏天易上火,炒菜不如蒸菜,6道蒸菜有荤有素,清爽美味又养人。

蒸菜系列菜谱

抽浇上去,入锅蒸8分钟。最后出锅时洒上葱花,起锅烧点热油一浇即可。香菇马蹄蒸肉饼 原料:猪前腿肉、干香菇、马蹄、姜、干淀粉、料酒、生抽、盐、香油、水、葱花。

加青红椒胡萝卜下锅炒片刻,再加入1大勺白糖、2大勺生抽、1勺蚝油,1小勺香油和2大勺水淀粉,大火烧开,等酱汁浓稠了就关火。淋上酱汁即可。

蒸菜的家常菜谱 【粉蒸土豆排骨】食材:肋排1根,粉蒸肉调味2勺,土豆2个,油一茶匙,生抽1勺,蚝油1茶匙,。具体步骤:肋排剁成小段,冲洗干净沥干水分。

芹菜叶洗净,晾去上面的水分,切碎一些,面粉分次撒入,边撒边拌,直到蔬菜表面都沾上一层面粉。将蒸笼上铺上湿的屉布,将拌好粉的蔬菜倒在展布上,盖上锅盖大火上汽后中火蒸10分钟。

浏阳蒸菜是一道湖南的汉族传统名吃,属于湘菜。相传起源于明朝,历经500多年发展。

)南瓜切厚片平铺在盘子里,把裹好米粉的肉肉一片片夹到盘子里摆好。大火蒸30分钟即可。 鱼香蒸蛋 原料: 鸡蛋4个,肉馅50克,干木耳10克。

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