猪脚煲汤是传统汉族菜肴,对于女性朋友来说特别适合补气血。下面我们来介绍几种猪脚煲汤的做法。
1.红枣炖猪脚汤
首先,将猪脚洗净,切成小块后焯水煮沸去血水后备用;准备5-6个红枣,10克枸杞,适量的生姜和料酒;将红枣、枸杞、姜和猪脚一起放到锅中,加适量水煮沸,再加入料酒焯水;将锅转小火炖煮2小时,加少量盐调味即可。
2.花生炖猪脚汤
首先,猪脚切小块焯水后备用;准备150g花生和适量葱、姜;在锅中加水,将花生用中火煮开,捞出去备用;加入猪脚,生姜,葱段,大火煮沸,撇去浮沫,转小火煮30分钟;再将花生加入,煮30分钟左右,加盐调味。
3.黑豆炖猪脚汤
首先,将猪脚焯水后备用,准备100g黑豆,生姜适量,加清水煮沸;将焯好水的猪脚、生姜放入锅中,加入清水,用大火煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮1小时;再将黑豆加入炖煮30分钟,加盐调味即可。
4.山药炖猪脚汤
首先,将猪脚洗净,切小块焯水后备用;准备50g山药,10g红枣和适量姜片;将山药切成小块,红枣洗净,猪脚、山药、红枣和姜片一起放到锅中;加适量水煮沸后转小火炖煮2小时,加盐调味即可。
5.鸡脚炖猪脚汤
首先,将猪脚焯水备用,鸡脚洗净备用;准备适量姜、党参、枸杞、红枣;将猪脚、鸡脚、姜放入锅中煮沸,撇去浮沫;加入党参、枸杞、红枣,转小火炖煮2小时,加盐调味即可。
以上5种猪脚煲汤的做法,都是补身体很好的选择。大家可以根据自己的口味选择材料和适量加入调料,也可以加入些许黄酒等使口感更好。一定要注意火候,才能保持猪脚的柔嫩美味!
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