清蒸鱼是中国传统的烹饪方式之一,不仅保留了鱼的原味和营养,又健康又美味。那么,如何做出简单又美味的清蒸鱼呢?
第一步是选择新鲜的鱼。新鲜的鱼可以确保口感细嫩,并且容易烹饪。选择新鲜鱼的方法是看鱼的眼睛是否清亮,鳞片是否光泽,以及鱼肉是否弹性好。
第二步是准备蒸鱼的器具和调料。蒸鱼器、姜片、蒜片、香菜等是必备调料。姜和蒜可以去除鱼腥味,香菜可以提味增香。
第三步是处理鱼。将鱼去鳞、去内脏,洗净后抹干。可以在鱼两侧各切三到四个口子,这样可以使鱼更加入味。
第四步是腌制鱼。将鱼放入容器中,加入盐、胡椒粉、料酒等腌制20分钟左右。腌制过程中可以用刀在鱼身上轻轻划几刀,以便更好地入味。
第五步是蒸鱼。将腌制好的鱼放入盘中,撒上姜片、蒜片等调料。开大火将蒸锅烧热,放入鱼盘后,蒸10分钟左右即可。
最后,撒上香菜即可食用了。这样简单的清蒸鱼,不仅健康美味,而且营养丰富。
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