什么是萝卜炖排骨?
萝卜炖排骨是一道传统的中式菜肴,以萝卜和排骨为主要食材,加入适量的调料和水,炖煮而成。这道菜肴味道鲜美,汤汁浓郁,营养丰富,深受人们的喜爱。
萝卜炖排骨的做法是什么?材料:
- 排骨500克
- 萝卜500克
- 姜片适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 生抽适量
- 葱花适量
- 水适量
步骤:
1. 排骨洗净,焯水去血水,捞出备用。
2. 萝卜去皮,切成块状备用。
3. 热锅凉油,放入姜片煸炒出香味,加入排骨煸炒至表面微黄。
4. 加入适量的料酒,煮至酒味挥发。
5. 加入适量的水,放入萝卜块,煮开后转小火炖煮30分钟。
6. 加入适量的盐、鸡精、生抽,继续炖煮10分钟。
7. 撒上葱花即可。
如何让萝卜炖排骨更加美味?1. 排骨焯水去血水,可以让汤汁更加清澈。
2. 加入适量的料酒,可以去腥增香。
3. 炖煮时间要足够,可以让汤汁更加浓郁。
4. 加入适量的盐、鸡精、生抽,可以调味增鲜。
5. 撒上葱花,可以提升菜肴的颜值和口感。
萝卜炖排骨的营养价值是什么?萝卜炖排骨富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。排骨富含钙、磷、铁等矿物质,有助于骨骼健康;萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进消化。萝卜炖排骨还有润肺、益气、补血等功效。
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