紫苏的功效与作用及紫苏的功效与作用主要治什么病？

紫苏的主要功效

紫苏的主要功效包括缓解头痛、胃痛和腹胀，增强免疫力，还有助于消除疲劳和改善心情，这些功效是通过其散发的香味和提高新陈代谢率实现的。

紫苏可以用于治疗各种呼吸道疾病，如感冒和其他哮喘，这是因为紫苏中的挥发油具有抗炎和镇静的作用。

紫苏还被广泛用于降低血脂、抗菌和舒缓神经症状，这是因为紫苏中的黄酮类化合物以及挥发油能够降低血液中的胆固醇水平，对抗细菌和病毒，同时也能够缓解因压力、紧张引起的神经疼痛。

除了医疗用途外，紫苏在烹饪中也有着广泛的应用，将紫苏切成碎片或加入到菜肴中，可以为食物增添独特的风味和口感。

紫苏是一个广受好评的植物，具有多种医疗和烹饪用途，尽管其有很多好处，但我们仍然需要谨慎使用，特别是在已经开始服用其他药物的人群中，如果你有严重的疾病或正在服用任何药物，更好先咨询医生的意见。