早餐小菜大全_早餐小菜大全及做法

早餐美食推荐！各种美味小菜大揭秘，简单易学的 *** *** 。搭配一杯牛奶，一份营养早餐，轻松享受美好一天开始！赶紧收藏吧！

另一款三用饭团的做法类似，包入整颗虾仁，捏成三角，然后包上一块紫菜即可。

清炒菜花、清炒白菜、清炒萝卜丝等清淡小炒菜是早餐的好选择。

早餐适合的炒菜有清炒菜花、清炒白菜、清炒萝卜丝等。

简单清淡早餐做法1 一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的早餐就有着落了。

第三道菜：奶油卷。（奶香四溢，小朋友更爱）材料：高面粉250克，糖25克，盐4克，奶粉10克，全蛋40克，黄油40克，酵母4克，水130克，面粉过筛，除酵母和黄油外的所有材料搅拌2次，加入酵母，成球后加入黄油。

菜肉馅煎蛋饼 你们当然都喜欢鸡蛋，但有时候早餐会有一些鸡蛋变化，菜肉馅煎蛋饼是早餐中更好的鸡蛋食谱之一，它就像一个鸡蛋煎蛋卷，有许多其他美味的食材，如奶酪，肉类和调味料。

很健康的早餐食谱1 周一：杂粮粥、鸡蛋饼、菠菜木耳拌豆皮、橙子。

周二：枸杞玉米豆浆、牛肉汉堡、水煮菜、水煮鹌鹑蛋、蒸红薯。

周三：紫薯豆浆、芝麻盐花卷、油条、煮鸡蛋、凉拌菜。

美好健康的一天从早餐开始，你的早餐营养健康吗？下面是我收集整理的营养早餐食谱，希望对你有帮助。