随着孕期的到来，孕妇们的食欲也开始变得旺盛。但是，作为孕妇，不仅要注意食物的种类，还要了解食物的适量和营养成分。那么，孕妇应该吃什么水果呢？
芒果
芒果是一种常见的水果，在孕期也是一个不错的选择。芒果营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素A和膳食纤维。它还富含铁、钾、镁等矿物质，对孕妇来说是非常有益的。
香蕉
香蕉是一种富含营养的水果，它含有丰富的钾和维生素B6。钾是一种对身体很有益的矿物质，它有助于维持体内电解质平衡。而维生素B6能够帮助身体合成蛋白质和红血球，对孕妇来说非常重要。
苹果
苹果是一种非常有营养的水果，它富含维生素C和纤维素。维生素C对孕妇来说非常重要，它能够增强免疫力、促进伤口愈合和帮助身体吸收铁质。此外，苹果还能帮助孕妇缓解便秘问题。
橙子
橙子是一种对孕妇来说非常好的水果。它富含维生素C、叶酸和纤维素，这些都是孕期必须的营养素。橙子还含有丰富的糖分，可以为孕妇提供能量。
结语
孕妇在食用水果时，应该选择新鲜、干净的水果，并注意适量。此外，孕妇应该尽量避免食用生水果和过于酸涩的水果。选择上述几种水果，可以为孕期带来更多的营养和健康。
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