红薯叶的家常做法及步骤是什么?

3个月前 (10-31 20:50)阅读2回复0
看看头条
看看头条
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值1825359
  • 级别管理员
  • 主题365071
  • 回复2
楼主
如何制作红薯叶的家常菜肴?红薯叶适量、鸡蛋2个、盐、油适量步骤:1)将红薯叶洗净,倒入鸡蛋液,4)将煎好的鸡蛋切成小块备用;倒入红薯叶,6)加入煎好的鸡蛋块,翻炒均匀即可。2. 红薯叶炒肉片材料:红薯叶适量、瘦肉片适量、葱姜蒜适量、盐、生抽、料酒、油适量2)将瘦肉片切成薄片,加入盐、生抽、料酒腌制10分钟;倒入葱姜蒜末,煸炒出香味;5)加入腌制好的瘦肉片。

Q: 红薯叶是一种常见的蔬菜,有哪些家常做法?如何制作红薯叶的家常菜肴?

红薯叶的家常做法及步骤是什么?

A: 红薯叶是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效。下面介绍几种红薯叶的家常做法及步骤。

1. 红薯叶炒蛋

材料:红薯叶适量、鸡蛋2个、盐、油适量

步骤:

1)将红薯叶洗净,切成小段备用;

2)将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀;

3)热锅凉油,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄;

4)将煎好的鸡蛋切成小块备用;

5)热锅凉油,倒入红薯叶,翻炒至变软;

6)加入煎好的鸡蛋块,翻炒均匀即可。

2. 红薯叶炒肉片

材料:红薯叶适量、瘦肉片适量、葱姜蒜适量、盐、生抽、料酒、油适量

2)将瘦肉片切成薄片,加入盐、生抽、料酒腌制10分钟;

3)葱姜蒜切末备用;

4)热锅凉油,倒入葱姜蒜末,煸炒出香味;

5)加入腌制好的瘦肉片,翻炒至变色;

6)加入红薯叶,翻炒至变软;

7)加入适量盐和少许水,煮开后转小火焖煮5分钟即可。

3. 红薯叶炖豆腐

材料:红薯叶适量、豆腐1块、葱姜蒜适量、盐、生抽、料酒、油适量

2)豆腐切成小块备用;

5)加入豆腐块,翻炒至表面微黄;

6)加入红薯叶,翻炒均匀;

7)加入适量盐和少许水,煮开后转小火焖煮10分钟即可。

以上是几种红薯叶的家常做法及步骤,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整。红薯叶不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常健康的蔬菜。大家可以尝试一下哦!

0
回帖

红薯叶的家常做法及步骤是什么? 期待您的回复!

取消