丝瓜1斤、鱼头1个、豆腐、生姜适量。将鱼头和生姜放入锅中，放入豆腐、丝瓜稍煮片刻调味即可。冬瓜500克同煮饮汤，夏季养生汤食谱大全1 苦瓜黄豆排骨汤 【材料】鲜苦瓜500克（请备一条完整苦瓜外，二十四节气养生汤1、虾仁韭菜([功效] 补肾 阳、固肾气、通乳汁)，2、寒露养生汤水有雪耳木瓜鲫鱼汤、香菇冬瓜球汤、煲香菇冬瓜球汤、杏剑猪肺汤。4、淮山赤小豆冬瓜猪腱汤 材料：
四季养生汤,夏天家常汤好喝又简单
夏季养生汤的做法：丝瓜豆腐鱼头汤 材料：丝瓜1斤、鱼头1个、豆腐、生姜适量。做法：将丝瓜洗净后切小块，鱼头洗净、切半，豆腐用清水洗净；将鱼头和生姜放入锅中，加开水煮沸，放入豆腐、丝瓜稍煮片刻调味即可。
苹果瘦身汤 材料：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。
(6)夏季养生汤——冬瓜薏米仁汤 冬瓜薏米仁汤 取薏米仁50克，冬瓜500克同煮饮汤，能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒，是消夏解暑的良好汤饮。
苦瓜瘦肉汤 材料：苦瓜，猪瘦肉，姜，调料适量。做法：苦瓜去蒂除瓤，切片备用；猪肉切片，用生料拌习。
夏天什么汤好喝又简单 第一，蚕豆冬瓜豆腐汤。这是夏天一个非常家常的养生汤品，所采用的原材料虽然简单，但是搭配出来的养生效果显然是非常不错的。
夏季养生汤食谱大全1 苦瓜黄豆排骨汤 【材料】鲜苦瓜500克（请备一条完整苦瓜外，再准备3-4块切好的苦瓜。
二十四节气养生汤
1、虾仁韭菜([功效] 补肾 阳、固肾气、通乳汁)， 珍珠三鲜汤([功效]温中益气，补精填髓， 清热 除法)。 食物禁忌：猪肝忌与黄豆、豆腐同食(同食易发痼疾)；忌与鱼肉同食(同食令人伤神)。
2、寒露养生汤水有雪耳木瓜鲫鱼汤、香菇冬瓜球汤、煲香菇冬瓜球汤、杏剑猪肺汤。寒露，是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束。
3、沙参可治肺热咳嗽，二者用来煲汤是常见的做法。两者经常搭配煲汤或者做成炖品，最适合是在干燥的秋冬季节食用了。之所以还有加老鸭是因为老鸭性味甘寒，能滋阴补血。
4、淮山赤小豆冬瓜猪腱汤 材料：赤小豆50克，淮山药25克，猪腱肉500克，冬瓜600克，陈皮10克，生姜3片。
5、芒种节气养生汤之冬瓜薏米汤 材料：冬瓜1斤、生熟薏米共60克、瑶柱40克、香菇干货40克、猪骨1斤 做法：薏米、瑶柱洗净。
秋冬季节炖什么汤养生
1、秋冬养生汤 山药猪蹄丰胸汤 材料：600克新鲜山药、200克猪蹄、10颗红枣、10克米酒、1大匙***1大匙=15ml***。做法：1***、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。
2、羊肾杜仲五壶汤材料：羊肾2枚、杜仲5克、五味子6克，料酒、葱、姜、味精、盐各适量。
3、适合冬季滋补的养生汤2 五指毛桃煲乌骨鸡汤 原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。
养生汤食谱的做法介绍
1、种秋季养生汤煲汤食谱2 推荐一：南杏仁雪梨汤 南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之下，雪梨性寒汁多，能增加人体津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。
2、养生汤食谱杏仁珍珠豆腐汤 原料：豆腐150克、大杏仁10克、葡萄糖粉15克、珍珠粉2克。
3、养生汤煲汤食谱：冬瓜薏仁老鸭汤 材料：鸭子500克，薏仁50克，莲子50克，冬瓜500克，麻油 做法 鸭肉切去多余的脂肪(如果怕油，可以把全部的鸭皮去掉)，冬瓜洗净连皮切成大块，(冬瓜连皮煲汤才有消暑的作用)，薏仁和莲子洗净。
4、养生汤食谱1：玉竹猪瘦肉汤 组成：玉竹30克，瘦猪肉150克，精盐、味精适量。制法：先将玉竹洗净切片，用纱布包好，瘦猪肉洗净切块，然后一同放入砂锅内，加清水适量煎煮，熟后加精盐及味精调味即成。
5、养生汤的做法1 秋季滋补养生汤之红枣桂圆山药汤 做法：红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克。白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净，桂圆肉洗净。山药去皮、切丁。一同放入清水锅中，大火烧开后改小火，煨20分钟放入白糖即可食用。