清炒西兰花怎么做才好吃又简单??

3天前 (01-28 02:40)阅读1回复0
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下面是一个简单又美味的清炒西兰花的做法:西兰花、蒜瓣、生姜、盐、生抽、食用油。切成小朵备用。3. 锅中加入适量的水,烧开后放入少许盐,将西兰花放入水中焯水,焯水时间不宜过长,使其变色后立即捞出,放入冷水中过冷水,4. 锅中加入适量的食用油,烧热后放入蒜瓣和生姜炒香。5. 加入焯水后的西兰花,翻炒均匀。6. 加入适量的盐和生抽,继续翻炒均匀,使调味料均匀附着在西兰花上。

问:清炒西兰花怎么做才好吃又简单?

清炒西兰花怎么做才好吃又简单?(问答形式)

答:下面是一个简单又美味的清炒西兰花的做法:

1. 准备材料:西兰花、蒜瓣、生姜、盐、生抽、食用油。

2. 将西兰花洗净,切成小朵备用。

3. 锅中加入适量的水,烧开后放入少许盐,将西兰花放入水中焯水,焯水时间不宜过长,大约30秒至1分钟,使其变色后立即捞出,放入冷水中过冷水,以保持其绿色。

4. 锅中加入适量的食用油,烧热后放入蒜瓣和生姜炒香。

5. 加入焯水后的西兰花,翻炒均匀。

6. 加入适量的盐和生抽,继续翻炒均匀,使调味料均匀附着在西兰花上。

7. 炒至西兰花变软熟透即可关火。

8. 将炒好的西兰花装盘,即可享用。

这个做法简单易行,保持了西兰花的原汁原味,口感鲜嫩,清爽可口。

视频链接:[清炒西兰花怎么做才好吃又简单](视频链接)

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