冬瓜:
冬瓜是夏季蔬菜之一,营养丰富,味道清淡。冬瓜炖排骨是一道口感鲜美、汤汁浓郁的菜品。选择冬瓜时,应挑选表皮偏绿,无损伤的冬瓜。然后,将冬瓜去皮、去籽、切成块。
排骨:
排骨选用猪腰子骨比较好。先用清水洗净,焯水去除血水,再加入料酒焯水,去除腥味。然后用清水冲洗干净,备用。
调料:
将姜片、葱段、料酒放入锅中,烧开后放入排骨煮片刻,捞出备用。随后,将锅内的水倒掉,锅内留有一定的油,放入冬瓜煸炒。接着,将煸好的冬瓜与排骨一同放入锅中,加入适量的盐、白胡椒、鸡精,烧开后转小火炖煮约20分钟,待冬瓜软烂即可。
提示:
如果汤汁不够,可以适量加水,或者加入蘑菇、枸杞、鸡肉等其他配料。同时,炖排骨时时间不宜过长,以免排骨肉变硬。最后,出锅前可以加入一些醋,提味增鲜。
标签:冬瓜炖排骨、炖菜做法、家常菜、营养菜、汤锅料理。
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