牛奶的100种吃法及过期牛奶的100种吃法？如何创意地利用牛奶和过期牛奶？
用牛奶浸泡鱼肉，用牛奶、糖和香草制作自制冰淇淋。将牛奶与新鲜水果搅拌在一起，将牛奶发酵制作成奶酪，将牛奶与燕麦混合煮熟，将面包浸泡在牛奶中，......（继续列举90种牛奶的吃法）过期牛奶的100种吃法：用过期牛奶制作蛋糕，4. 过期牛奶酸奶：将过期牛奶发酵制作成酸奶，将过期牛奶浸泡在面包中，7. 过期牛奶炖汤：将过期牛奶与蔬菜、肉类一起炖煮，8. 过期牛奶酸奶面膜：将过期牛奶与酸奶混合。牛奶的100种吃法：
1. 牛奶煮面：将牛奶加入面汤中，增添丰富的口感和味道。
2. 牛奶炖蛋：用牛奶代替水，制作出口感细腻的蛋羹。
3. 牛奶煮饭：将牛奶与米一起煮熟，增加米饭的香甜味。
4. 牛奶烤鱼：用牛奶浸泡鱼肉，再烤至金黄色，增添鱼肉的嫩滑口感。
5. 牛奶冰淇淋：用牛奶、糖和香草制作自制冰淇淋。
6. 牛奶果汁：将牛奶与新鲜水果搅拌在一起，制作出美味的果汁。
7. 牛奶热巧克力：将牛奶与巧克力融化在一起，制作出浓郁的热巧克力饮品。
8. 牛奶奶酪：将牛奶发酵制作成奶酪，可以用于制作甜点或配料。
9. 牛奶燕麦粥：将牛奶与燕麦混合煮熟，制作出营养丰富的早餐粥品。
10. 牛奶烤面包：将面包浸泡在牛奶中，再烤至金黄色，制作出香甜可口的早餐。
......（继续列举90种牛奶的吃法）
过期牛奶的100种吃法：1. 过期牛奶面膜：将过期牛奶涂抹在脸上，具有保湿和美白的效果。
2. 过期牛奶浴：将过期牛奶加入温水中，享受滋润肌肤的浴缸时光。
3. 过期牛奶蛋糕：用过期牛奶制作蛋糕，增添蛋糕的湿润口感。
4. 过期牛奶酸奶：将过期牛奶发酵制作成酸奶，可以作为早餐或下午茶食用。
5. 过期牛奶冰块：将过期牛奶倒入冰盒冷冻，用于制作冷饮时使用。
6. 过期牛奶面包屑：将过期牛奶浸泡在面包中，制作出香脆的面包屑。
7. 过期牛奶炖汤：将过期牛奶与蔬菜、肉类一起炖煮，增添汤的味道和营养。
8. 过期牛奶酸奶面膜：将过期牛奶与酸奶混合，涂抹在脸上具有保湿和滋润的效果。
9. 过期牛奶果冻：用过期牛奶制作果冻，增添口感和味道。
10. 过期牛奶烤花生：将过期牛奶浸泡花生，再烤至金黄色，制作出香脆可口的小吃。
......（继续列举90种过期牛奶的吃法）
通过创意地利用牛奶和过期牛奶，我们可以充分发挥牛奶的营养和美味，同时减少浪费。无论是用牛奶制作各种美食，还是利用过期牛奶进行美容护肤，都能发挥牛奶的独特作用。希望这些创意的牛奶使用方法能够给您带来灵感和惊喜！