白芸豆的做法大全及白芸豆的做法大全家常

7个月前 (08-03 06:57)阅读2回复0
看看头条
看看头条
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值1850829
  • 级别管理员
  • 主题370165
  • 回复2
楼主
料酒适量,老抽适量,鸡精适量,放入姜片和葱段煸炒出香味。4) 加入猪排骨煸炒至变色。5) 加入适量料酒炒匀,至白芸豆熟烂。7) 最后加入适量盐、生抽、老抽和鸡精调味,青椒丝适量,姜蒜末适量,生抽适量,料酒适量,淀粉适量,食用油适量。用料酒、盐和淀粉腌制片刻。放入姜蒜末炒香。6) 加入白芸豆翻炒均匀。7) 最后加入适量盐和生抽调味,猪骨适量,姜片适量,清水适量。继续炖煮30分钟至白芸豆熟烂。

白芸豆,又称为白扁豆或者白腰豆,是一种常见的豆类食材。它富含蛋白质、纤维和多种维生素,具有丰富的营养价值。白芸豆的口感细腻,味道鲜美,非常适合用来烹饪各种家常菜肴。下面将为您介绍几种常见的白芸豆做法。

白芸豆的做法大全及白芸豆的做法大全家常

1. 白芸豆炖排骨

材料:白芸豆200克,猪排骨500克,姜片适量,葱段适量,料酒适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,鸡精适量,清水适量。

做法:

1) 将白芸豆提前浸泡4-6小时,然后沥干备用。

2) 猪排骨洗净切块,用开水焯水去血水,捞出备用。

3) 热锅冷油,放入姜片和葱段煸炒出香味。

4) 加入猪排骨煸炒至变色。

5) 加入适量料酒炒匀,再加入适量清水。

6) 放入白芸豆,煮沸后转小火炖煮1-2小时,至白芸豆熟烂。

7) 最后加入适量盐、生抽、老抽和鸡精调味,炖煮片刻即可。

2. 白芸豆炒肉丝

材料:白芸豆200克,猪肉丝150克,胡萝卜丝适量,青椒丝适量,姜蒜末适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,淀粉适量,食用油适量。

1) 白芸豆提前浸泡4-6小时,然后沥干备用。

2) 猪肉切成丝,用料酒、盐和淀粉腌制片刻。

3) 热锅热油,放入姜蒜末炒香。

4) 加入猪肉丝翻炒至变色。

5) 加入胡萝卜丝和青椒丝继续翻炒。

6) 加入白芸豆翻炒均匀。

7) 最后加入适量盐和生抽调味,炒匀即可。

3. 白芸豆煲汤

材料:白芸豆200克,猪骨适量,姜片适量,葱段适量,盐适量,清水适量。

2) 猪骨洗净焯水去血水,捞出备用。

4) 加入猪骨煸炒至变色。

5) 加入适量清水,煮沸后转小火炖煮2-3小时,熬制出浓郁的汤底。

6) 加入白芸豆,继续炖煮30分钟至白芸豆熟烂。

7) 最后加入适量盐调味,煮沸片刻即可。

通过以上三种做法,您可以尝试不同的白芸豆菜肴,满足家人的口味需求。白芸豆的做法简单易学,营养丰富,是一道美味又健康的家常菜。快来尝试吧!

0
回帖

白芸豆的做法大全及白芸豆的做法大全家常 期待您的回复!

取消