菠萝蜜果核的正确吃法？将菠萝蜜核洗干净后放进清水中然后加两勺盐，文火炒制把菠萝蜜核洗干净，煲营养汤将菠萝蜜核清洗干净，边喝汤边吃菠萝蜜核，菠萝蜜的核可以直接吃吗？建议煮熟后吃菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和矿物质，与煮熟的板栗、菱角的口感是差不多的。菠萝蜜的核含有蛋白质、膳食纤维、淀粉等营养成分，但菠萝蜜核需要经过一定的处理后才可以食用，可以将菠萝蜜核放入开水中煮熟。
菠萝蜜果核的正确吃法？
做法一：盐水煮
用高压锅或是电炖锅，将菠萝蜜核洗干净后放进清水中然后加两勺盐，炖40分钟即可。
做法二：文火炒制
把菠萝蜜核洗干净，去除黄色软膜，在蒸锅中煮沸后捞出炒制，两面微黄，用筷子能穿透即可。
做法三：煲营养汤
将菠萝蜜核清洗干净，在煲汤时一起放进砂锅中。边喝汤边吃菠萝蜜核，既能补充营养也能暖胃。
做法四：煮养生粥
将菠萝蜜核去除黄膜后洗净，和小米一起炖煮。用砂锅或电饭煲都行，煮40分钟至一小时即可。
注意：菠萝蜜核容易上火，食用时得控制用量。由于菠萝蜜核易导致过敏，在清洗的过程中可用盐水浸泡十分钟，降低过敏度。
菠萝蜜的核可以直接吃吗？
建议煮熟后吃
菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和矿物质，煮熟后是可以吃的，其口感吃起来是软软糯糯的，与煮熟的板栗、菱角的口感是差不多的。
但是因为其中含淀粉的量比较多，具有较高的热量，所以在吃的时候一定要控制好食用量，以免食用过多导致能量摄入过多，在人体消耗不够的情况下就会很容易增加发胖的可能性。
菠萝蜜的核能生吃吗？
不能。菠萝蜜的核是可以吃的。菠萝蜜是一种营养丰富的热带水果，菠萝蜜的核含有蛋白质、膳食纤维、淀粉等营养成分，正常人是可以适量食用的，但菠萝蜜核需要经过一定的处理后才可以食用，并不能直接生食。
在食用前，可以将菠萝蜜核放入开水中煮熟，依据个人口味加入适量的调味品，熟透后将菠萝蜜核剥开食用。另外，还可以利用菠萝蜜核煲汤、炒菜或煮粥，都是不错的食用方法。由于菠萝蜜核中含有丰富的淀粉和蛋白质。
菠萝蜜核误吞会有事吗？
不要担心，菠萝蜜核可以吃。菠萝蜜果肉鲜美，营养价值高，具有非常广泛的功效。很多人在吃菠萝蜜的时候，会把菠萝蜜的核扔掉，但实际 上菠萝蜜全身都是宝，除了果肉，菠萝蜜的核也是可以吃的。
菠萝蜜核怎么吃？
菠萝蜜除了果肉能吃之外，它的核也能吃，而且菠萝蜜的核有丰富淀粉，脂肪，蛋白质，煮熟可食用，对妇女的产后发奶有很好的作用。菠萝蜜的核可以怎么吃？
一，菠萝蜜的核可煮熟吃，将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐煮十分钟...