1. 豇豆炒肉丝材料:豇豆、猪肉、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油做法:用盐、生抽、料酒和淀粉腌制片刻。放入葱姜蒜炒香,加入腌制好的猪肉丝翻炒至变色。4) 加入豇豆翻炒均匀,炒至豇豆变熟。豇豆、鸡蛋、葱姜蒜、盐、生抽、食用油2) 鸡蛋打入碗中,加入盐和生抽搅拌均匀。加入豇豆翻炒均匀。豇豆、猪排骨、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、食用油2) 猪排骨切成小块,用盐、生抽、料酒腌制片刻。放入葱姜蒜炒香。
又称为四季豆或长豇豆,是一种常见的蔬菜,具有丰富的营养价值和独特的口感。它可以用来制作各种美味的家常菜肴,下面将为您介绍几种常见的豇豆做法。
1. 豇豆炒肉丝
材料:豇豆、猪肉、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油
做法:
1) 豇豆洗净去除两端的硬壳,切成长约5厘米的段。
2) 猪肉切成细丝,用盐、生抽、料酒和淀粉腌制片刻。
3) 锅中热油,放入葱姜蒜炒香,加入腌制好的猪肉丝翻炒至变色。
4) 加入豇豆翻炒均匀,炒至豇豆变熟。
5) 最后加入适量的盐调味即可。
2. 豇豆炒蛋
材料:豇豆、鸡蛋、葱姜蒜、盐、生抽、食用油
2) 鸡蛋打入碗中,加入盐和生抽搅拌均匀。
3) 锅中热油,放入葱姜蒜炒香,加入豇豆翻炒均匀。
4) 倒入鸡蛋液,快速翻炒均匀,直到鸡蛋熟透。
3. 豇豆炖排骨
材料:豇豆、猪排骨、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、食用油
2) 猪排骨切成小块,用盐、生抽、料酒腌制片刻。
3) 锅中热油,放入葱姜蒜炒香,加入腌制好的猪排骨煸炒至变色。
5) 加入适量的水,盖上锅盖炖煮约30分钟,直到排骨熟烂。
6) 最后加入适量的盐调味即可。
以上是豇豆的几种常见做法,您可以根据个人口味的喜好进行调整。豇豆富含蛋白质、纤维素、维生素C等营养成分,具有清热解毒、利尿通便的功效。适量食用豇豆有助于促进消化、增强免疫力。快来尝试一下这些美味的豇豆家常菜吧!
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