白木耳红枣汤的做法步骤步骤 1白木耳浸泡一晚步骤 2大红枣洗净步骤 3电饭煲煮加水煮白木耳至熟步骤 4放入红枣 红糖 煮至粘稠银耳红枣枸杞汤的功效是什么？银耳红枣枸杞汤有滋阴润肺、养阴生津的功效。红枣百合银耳汤有什么作用？红枣百合银耳汤有清咽利喉，白木耳、红枣、枸杞子1、白木耳泡发，2、泡发好的白木耳撕成小块，煮就行了）4、砂锅中加入适量的水，好喝的白木耳汤就做好了白木耳红枣怎么炖？
白木耳红枣汤的做法？
用料
白木耳
红枣
白木耳红枣汤的做法步骤
步骤 1
白木耳浸泡一晚
步骤 2
大红枣洗净
步骤 3
电饭煲煮加水煮白木耳至熟
步骤 4
放入红枣 红糖 煮至粘稠
银耳红枣枸杞汤的功效是什么？
银耳红枣枸杞汤有滋阴润肺、养阴生津的功效。经常食用可以有效避免燥邪伤肺、阴津耗损导致的干燥、阴虚的情况。红枣，性甘味甜，具有健脾益气的功效；银耳：味甘性凉，具有健脾益气，开胃消积化食的作用；枸杞，味甘性温，温补肾阳，填精益髓的功效，三者连用，具有开胃健脾，补血，益精，温补肾阳不足。
红枣百合银耳汤有什么作用？
红枣百合银耳汤有清咽利喉，补血、补铁、增强免疫力的功效，有利于增强体质，增加身体的抵抗力，含有多种维生素，微量元素、蛋白质，可以为身体补充热量，不会引起上火，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养。
白木耳红枣枸杞汤做法？
食材：白木耳、红枣、枸杞子
1、白木耳泡发，不需要泡特别久，泡3个小时就可以了。
2、泡发好的白木耳撕成小块，（千万记得越小越好呦，喝起来口感会比较好），然后清洗干净。
3、把准备好的红枣，枸杞也都清洗干净，放入砂锅中，（如果没有砂锅，电饭锅也可以，按煮饭键，煮就行了）
4、砂锅中加入适量的水，大火煮开以后，转小火慢慢炖煮，煮大概一个半小时，然后加入冰糖，煮十分钟左右，好喝的白木耳汤就做好了
白木耳红枣怎么炖？
1、先把白木耳用水泡上，短则一个多小时，长则五六个小时都可以。白木耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将白木耳黄色的根去掉，用手将白木耳撕成小片，待用。
2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上，这个不用很长时间，一般十分钟就行了。白木耳处理好了，莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用手撕开，露出果肉。
3、锅内加入凉水，将白木耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。
4、炖煮一个半小时，快炖煮好时放入冰糖。
5、冰糖放入后，搅拌，待几分钟后，香滑美味的养颜汤可以出锅了。
1、食材：白木耳50克、红枣100克、白糖100克、水1000克。
2、把干银耳，放进清水里泡两个小时，然后捞出来放进锅里。加入1000克水。然后放入红枣小火慢慢熬煮1个小时。
3、看到锅里的汤汁以经熬制的比较粘稠时加入白糖，搅拌均匀。
4、关闭炉火，可以享受美味了。
食材：鲜莲子150克，银耳50克，红枣10颗，冰糖6块，水适量
做法步骤：
1，将鲜莲子去壳清洗干净备用，银耳泡发，撕成小块备用
2.将莲子，银耳，冰糖，枣和适量清水一同放入锅中，煮上30分钟即可。
3.鲜莲子羹煮出来的口感要绵软。入味更加
1、准备银耳1个，加入冷水适量泡发
2、将泡好的银耳撕成小块，放入锅中并加入1L冷水、红枣20g、枸杞10g、冰糖15g，大火煮沸转小火炖1个小时
3、出锅即可食用