空心菜经典炒法?空心菜的吃法和做法?

7个月前 (07-05 23:16)阅读2回复0
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蒜切片热锅冷油先放辣椒翻炒一下,空心菜容易熟后放加入空心菜翻炒,加入香醋、蒜片翻炒至熟即可出锅。3.锅内倒油烧热后放入大蒜和花椒爆香,4.然后放入空心菜翻炒2分钟后将红辣椒丝放入一起翻炒,放入辣椒虾米酱,翻炒一下炒香后倒入空心菜,出锅即可腐乳空心菜1、空心菜洗净,5、先将菜梗放入锅中煸炒片刻。加热后放入蒜末、姜末煸炒至香,再加入空心菜翻炒,将焯好水的空心菜放入锅中,加入洗净的空心菜焯水。

空心菜经典炒法?

用料

空心菜经典炒法?空心菜的吃法和做法?

空心菜 1把

辣椒 2支

蒜 4瓣

油 适量

盐 适量

香醋 1汤勺

爽口空心菜梗的做法

空心菜叶子吃掉后留下菜梗,洗净用刀排扁切段。

辣椒切圈,蒜切片

热锅冷油先放辣椒翻炒一下,空心菜容易熟后放

加入空心菜翻炒,加少许盐调味,加入香醋、蒜片翻炒至熟即可出锅。

香醋,陈醋均可。

酸辣爽口,夏天配米饭或者是粥品都不错。蒜头杀菌保护肠道健康。

小贴士

菜梗拍扁后更入味。蒜片切好后放置几分钟,让其氧化产生大蒜素

准备食材:

空心菜1把,食盐1茶匙,蒜2瓣,花椒1小把,小米椒5个,植物油适量

做法:

1.把空心菜摘好后洗净控干水分,

2.红辣椒斜切成丝、大蒜拍扁,

3.锅内倒油烧热后放入大蒜和花椒爆香,

4.然后放入空心菜翻炒2分钟后将红辣椒丝放入一起翻炒,

5.当空心菜炒至快熟的时候,放入辣椒虾米酱,再调入盐炒匀即可!

准备材料:

空心菜一把,蒜头一个,盐适量。

1.空心菜先洗净切好,蒜头拍碎备用。

2. 锅里加适量食用油,油热后先加蒜泥爆香 。

3. 蒜泥推到油锅一侧,先加入空心菜梗大火爆炒1分钟左右至颜色明显变成翠绿。

丨 4. 然后再加空心菜叶一起翻炒1分钟左右,加少许热水,加适量盐翻炒均匀,收汁装盘即可。

空心菜梗炒起来很好吃的,先把空心菜的叶子摘掉,然后把空心菜梗洗干净用菜刀拍打一下,把空心菜梗拍的编一点,等会儿炒的时候会比较入味,想要炒的更香,大蒜和豆豉是少不了的,锅里放油,放入大蒜和和豆豉还有辣椒,翻炒一下炒香后倒入空心菜,然后放生抽一点老抽和耗油,翻炒两分钟,出锅即可

腐乳空心菜

1、空心菜洗净,控干水分,切长段,菜梗和叶分开。

2、蒜拍碎,切成碎丁。

3、腐乳用叉子叉碎,与腐乳汁充分搅拌备用。

4、油热爆香蒜碎。

5、先将菜梗放入锅中煸炒片刻。

6、加入腐乳酱汁翻炒。

7、至菜梗炒至变色软塌,加入叶子翻炒均匀。

8、最后加入鸡精翻炒,出锅。

空心菜的吃法和做法?

空心菜是一种营养丰富、口感清爽的蔬菜,可以炒、煮、炖等多种方式食用。以下是几种常见的空心菜的吃法和做法:

1. 炒空心菜:将空心菜洗净,沥干水分备用。锅中倒入少量油,加热后放入蒜末、姜末煸炒至香,再加入空心菜翻炒,最后加入盐、味精等调味品,翻炒均匀即可。

2. 空心菜蛋汤:将空心菜洗净,切成小段,放入开水中焯水备用。打入鸡蛋,调入盐、胡椒粉、味精等调味品,搅拌均匀。锅中加入清水,将焯好水的空心菜放入锅中,煮开后倒入蛋液,煮至蛋花凝固即可。

3. 空心菜豆腐汤:将豆腐切成小块备用。锅中放入清水,加入洗净的空心菜焯水,捞出备用。锅中加入少量油,加热后放入葱姜蒜爆香,再加入豆腐煮至熟透,最后加入盐、味精等调味品,放入空心菜,再煮开即可。

总之,空心菜的吃法和做法还有很多,可以根据自己的口味和喜好进行创新和变化。

可以爆炒

准备主料:空心菜200克

辅料:油30亳升,盐1克,蒜蓉20克

做法步骤

1. 空心菜洗净切段,放入水中加入少许油、白醋浸泡半小时后打起。

2. 拿一个小碗加入一点醋、料酒、小苏打、1克食盐,然后加入烧开的滚水半碗。

3. 锅烧热下多一樽油烧至冒烟。

4. 关掉炉火,以最快的速度一手倒入碗中的热水,一手倒入空心菜,然后把空心菜翻面。

5. 把空心倒起控水。

6. 锅烧热下少量油、蒜蓉爆香。

7. 下空心菜调好味勾薄芡淋上少许香油出锅。

锅里放多点水,水烧开倒一点花生油,下空心菜,煮5-8分钟(软硬自己安排),一边煮一边用筷子搅,这个动作可以避免空心菜浮在水面的那一边颜色变黑。

煮好捞起,放稍凉,用力用手捏干水分,记得挤干一些,然后放进盘子里。

倒入蒜蓉、酱油、花生油、盐,搅拌均匀即可。别看这么简单,味道非常好吃。这里的花生油可多放,很香的。

蒜蓉空心菜:将空心菜洗净切段,起锅烧油,加入蒜末炒香,加入空心菜翻炒,加入盐、鸡精等调料翻炒均匀即可。

腐乳空心菜:将空心菜洗净切段,起锅烧油,加入蒜末、红椒丝、腐乳等翻炒,加入空心菜、盐、鸡精等调料翻炒均匀即可。

红烧肉空心菜:将五花肉煸炒至出油,加入葱姜蒜炒香,加入郫县豆瓣酱、酱油等调料烧制,最后加入空心菜、盐、鸡精等调料翻炒均匀即可。

凉拌空心菜:将空心菜洗净切段,放入碗中,加入蒜末、醋、酱油、糖、辣椒等调料拌匀即可。

需要注意的是:在做空心菜的时候,要根据不同的做法,选择合适的火候和时间,保证空心菜熟透,同时也要保持其色泽和口感。

1.

空心菜摘好后洗净,沥干水分备用。

2.

大蒜切片,干辣椒剪成小段。

3.

锅中放入适量油,烧至油温7成热,放入蒜片、干辣椒段炒香后,放入空心菜快速翻炒,空心菜超软后,放入盐、鸡精调味即可出锅。

空心菜叶子怎样炒好吃?

1. 空心菜叶子炒起来非常好吃。
2. 因为空心菜叶子的质地比较嫩,炒的时间不宜过长,否则会失去口感和营养。
建议先用沸水焯一下空心菜叶子,然后用蒜末和生抽调味,炒至七成熟即可。
3. 如果想要更加丰富的口感,可以加入一些蘑菇、豆腐等配菜,或者用辣椒油、花椒粉等调味,让空心菜叶子更加美味可口。

我知道空心菜叶子怎么炒好吃,其实我觉得我们可以把这个叶子全部都拿下来,然后把这个叶子全部都放到我们的锅里面,然后这个时候给他进行爆炒就可以了,里面可以多放些酱油,多放些辣椒,可以让它颜色变更,加的红润,让他吃更加好吃。

怎麼炒空心菜才好吃?

【制作主料】:空心菜1把、干辣椒3-4个、大蒜2瓣、盐1勺、鸡精1勺、白酒1勺

1、把空心菜充分洗净后浸泡在清水中,往水里淋点1勺白醋让空心菜在醋清水中浸泡10分钟,这么做可以让空心菜口感更加饱满鲜嫩,尤其适合已经放了1~2天、质感不再新鲜的蔬菜,浸泡一下,新鲜度有所提高。

2、把泡完的空心菜捞出来把水分充分沥干,这一步很重要,空心菜水分不力干,炒的时候,由于有水分会让锅的温度迅速下降,这样就失去了爆炒的意义,这也是很多人炒出的空心菜发绵不脆,而且发黑的原因之一。

3、空心菜水分沥干后用手把空心菜用刀给它破开成两半,然后再给它摘成5厘米左右的段装盘备用。

4、把大蒜拍碎剁成蒜末、干辣椒切成段,然后装盘备用。

5、炒锅放一樽油,把油烧热开小火放入蒜末和干辣椒段炒出香味。

6、调料炒出香味后,把空心菜到里边,开大火迅速翻炒均匀,把空心菜炒蔫吧,这个过程差不多1分钟左右。

7、差不多1分钟,空心菜稍微炒蔫,然后调味,依次放入盐和鸡精,再次迅速翻炒均匀,翻炒均匀后淋入一小勺白酒,再放入一勺葱油,迅速翻炒均匀出锅装盘成菜。

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