为什么忌铁锅煮绿豆？铁锅煮绿豆时，绿豆也不容易烂。不锈钢锅煮绿豆时，煮绿豆时，喝小米绿豆粥的好处和坏处？喝小米绿豆粥有好处也有坏处好处有：小米绿豆粥是清凉解暑的食品，小米绿豆粥可以促进脾胃的消化，小米绿豆粥不能加糖，如果使用的绿豆和小米不够新鲜，而且也对身体有好处喝小米绿豆粥的好处是多方面的，小米和绿豆都有清热解暑的作用，小米绿豆粥富含多种维生素、矿物质和纤维素。
为什么忌铁锅煮绿豆？
铁锅煮绿豆时，汤色黑红色，颜色不好看，另外，绿豆也不容易烂。但不影响口感。不锈钢锅煮绿豆时，汤色淡绿色，开锅不久，绿豆就开花，即汤色好看又易烂。所以，煮绿豆时，尽量不要用铁锅。
喝小米绿豆粥的好处和坏处？
喝小米绿豆粥有好处也有坏处
好处有：小米绿豆粥是清凉解暑的食品，可以降低体内热量，消除口渴；小米绿豆粥可以促进脾胃的消化，具有很好的营养作用；绿豆和小米都是粮食，具有很好的饱腹感，可以使人有足够的饱足感，且不会导致体重增加
坏处有：小米绿豆粥不能加糖，否则会失去一部分营养；如果使用的绿豆和小米不够新鲜，或者在煮的过程中没有处理好，就会产生异味，影响口感
总之，如果掌握了制作小米绿豆粥的基本技巧，喝起来不仅美味可口，而且也对身体有好处
喝小米绿豆粥的好处是多方面的，主要包括以下几点：
1.清热解暑：小米和绿豆都有清热解暑的作用，能够帮助我
们排出身体内多余的热量，缓解夏季燥热的不适感。
2.润肤美容：小米绿豆粥富含多种维生素、矿物质和纤维素
，能够锁住水分，保持皮肤弹性，防止肌肤干燥。
3.有益于减肥：小米和绿豆富含膳
月经来了可以喝绿豆汤吗？
月经来了是可以少喝一点绿豆汤的。绿豆汤的作用使防暑降温，清热解毒，月经期的女性可以少喝一点，对身体的影响并不大，但是不要一次性喝的太多，可以交替喝一点红豆汤。月经期间并没有明显的饮食禁忌，生冷之类的食物不要多吃，也不要吃辛辣刺激性食物。
0