4/5下洗净后滤水的红薯叶大火快速翻炒，4.放入红薯叶和胡萝卜丝大火翻炒，红薯叶200克、蒜3瓣、姜1块、花椒粉1茶匙、油辣子1茶匙、醋1茶匙、生抽1茶匙、白糖1茶匙、白芝麻1茶匙步骤：4、然后碗中倒入蒜末、姜末、白糖、花椒粉、油辣子、醋、生抽搅拌均匀。5、接着将料汁均匀的淋入红薯叶上。放入红薯叶翻炒至半熟状态。烧开后放入红薯叶焯水，烧热后放入切碎的大蒜、生姜丝和干辣椒。
红薯叶子的做法教学？
食材用料：红薯叶子 一把，蒜 3个，红辣椒 一个，盐 适量，糖 适量
做法步骤：
1/5
红薯叶摘下叶子，剥去梗子上表面的皮，将梗折成段；
2/5
蒜头切成末，红辣椒切成圈；
3/5
炒锅烧热，放植物油烧热后下蒜茸和辣椒圈煸香（我怕辣，最后放的辣椒圈）；
4/5
下洗净后滤水的红薯叶大火快速翻炒，加盐和少许糖调味；
5/5
炒匀后至红薯叶出水变软即可，整个旺火煸炒过程大约1分钟左右。
食材：红薯叶180克，蒜4瓣，胡萝卜1根，盐适量，生抽少许
具体做法如下：
1.红薯叶摘取嫩叶洗净。
2.蒜瓣压扁切碎，胡萝卜擦成丝。
3.锅中放油，小火煸香蒜末。
4.放入红薯叶和胡萝卜丝大火翻炒，加入少许水。
5.加盐、少许生抽调味炒匀出锅。
红薯叶子家常做法？
凉拌红薯叶的做法
食材：红薯叶200克、蒜3瓣、姜1块、花椒粉1茶匙、油辣子1茶匙、醋1茶匙、生抽1茶匙、白糖1茶匙、白芝麻1茶匙
步骤：
1、红薯叶洗净摘段。
2、蒜切末，姜切末。
3、首先起锅倒水，水开下入红薯叶，焯水8成熟捞出沥干水分摆盘备用。
4、然后碗中倒入蒜末、姜末、白糖、花椒粉、油辣子、醋、生抽搅拌均匀。
5、接着将料汁均匀的淋入红薯叶上。
6、最后撒上白芝麻即可。
红薯叶子200克，蒜米少量.油.盐.生抽适量。
方法：红薯叶子用水洗干净。热油锅放入蒜米.翻找片刻出味。放入红薯叶翻炒至半熟状态。放入适量盐。加入少量生抽翻炒均匀。炒熟出锅装盘。红薯叶选择红薯爬藤顶尖上的叶子.口感比较嫩，最好选择关照资源比较好的红薯地上的叶子好吃又甜！
红薯叶的做法？
红薯叶是一道非常营养且美味的菜肴，下面是一个简单的做法：
所需材料：
- 红薯叶
- 大蒜（切碎）
- 生姜（切丝）
- 干辣椒（根据个人口味添加）
- 食用油
- 盐和味精（根据个人口味添加）
步骤：
1. 将红薯叶洗净，去掉老茎，切成适当的大小。
2. 锅中加入适量的水，烧开后放入红薯叶焯水，焯水时间不宜过长，大约30秒到1分钟。
3. 捞出焯水后，用冷水冲洗红薯叶，使其保持鲜绿色。
4. 锅中加入适量的食用油，烧热后放入切碎的大蒜、生姜丝和干辣椒，炒香。
5. 加入焯水后的红薯叶，翻炒均匀。
6. 根据个人口味，加入适量的盐和味精进行调味。
7. 继续翻炒几分钟，直到红薯叶变软熟，即可关火。
这样，美味的红薯叶就做好了！红薯叶的口感鲜嫩，营养丰富，适合作为家常菜肴。你可以根据个人口味的喜好，加入一些其他的调料来增加风味。希望你喜欢这个做法！
食材用料：红薯叶子 一把，蒜 3个，红辣椒 一个，盐 适量，糖 适量
做法步骤：
1/5
红薯叶摘下叶子，剥去梗子上表面的皮，将梗折成段；
2/5
蒜头切成末，红辣椒切成圈；
3/5
炒锅烧热，放植物油烧热后下蒜茸和辣椒圈煸香（我怕辣，最后放的辣椒圈）；
4/5
下洗净后滤水的红薯叶大火快速翻炒，加盐和少许糖调味；
5/5
炒匀后至红薯叶出水变软即可，整个旺火煸炒过程大约1分钟左右。
食材：红薯叶400克，面粉50克。大蒜五瓣，生姜10克，熟芝麻少许，小米椒两个。
做法：红薯叶的好洗净，放入盆中，倒入面粉，用水抓拌三四下后，再淋上一条匙花生油，继续抓拌均匀，静置十分钟。
把剥好的大蒜和生姜拍碎，放入捣蒜器中，加5克食盐捣成蒜泥后取出放入碗中，加半勺凉开水，适量生抽、香醋、花椒粉、鸡精、香油，放入熟芝麻，搅拌均匀。
把拌好的红薯叶放入蒸锅中大火蒸十五分钟后，关火取出，泼上拌好的浇汁，即可食用。
食材：红薯叶180克，蒜4瓣，胡萝卜1根，盐适量，生抽少许
具体做法如下：
1.红薯叶摘取嫩叶洗净。
2.蒜瓣压扁切碎，胡萝卜擦成丝。
3.锅中放油，小火煸香蒜末。
4.放入红薯叶和胡萝卜丝大火翻炒，加入少许水。
5.加盐、少许生抽调味炒匀出锅。
食材：
红薯叶、面粉、大蒜、红椒、黄贡椒、蚝油、生抽、香醋、味精、香油。
1、先把黄贡椒切辣椒圈，红椒切红椒丁，蒜子压扁斩成蒜末。锅开后放入山芋叶焯水，再放入一勺食盐、色拉油，这样山芋叶碧绿不会变色，焯水三十秒就可以捞出晾凉沥干水分。
2、碗中放入一半蒜末、大红椒、黄贡椒，浇入热油激发出香味，再淋入蚝油、香醋、食盐、味精、生抽、香油，搅拌均匀备用。晾凉的山芋叶挤干水分切成小段放入碗中。
3、放入调好的料汁，搅拌均匀放入盘中就可以开吃了，红薯叶吃了对人身体健康非常有好处，起到通便防癌的作用。
红薯叶的10种家常做法？
食材：红薯叶400克，面粉50克。大蒜五瓣，生姜10克，熟芝麻少许，小米椒两个。
做法：红薯叶的好洗净，放入盆中，倒入面粉，用水抓拌三四下后，再淋上一条匙花生油，继续抓拌均匀，静置十分钟。
把剥好的大蒜和生姜拍碎，放入捣蒜器中，加5克食盐捣成蒜泥后取出放入碗中，加半勺凉开水，适量生抽、香醋、花椒粉、鸡精、香油，放入熟芝麻，搅拌均匀。
把拌好的红薯叶放入蒸锅中大火蒸十五分钟后，关火取出，泼上拌好的浇汁，即可食用。
地瓜叶的家常做法？
取新鲜红薯叶500克，油菜300克，洗净沥水后切细，加面粉、玉米面、黄豆粉各120克，撒在切细的红薯叶和油菜上拌匀，加盐，再拌匀后，在水已开的蒸锅上蒸10分钟即可。出锅后根据个人口味添加调料，如酱油、醋、香油、辣椒油等，食之会令人回味无穷。