倒入秋葵焯水1分钟，2.准备一个小盆倒入白醋，把准备好的调料汁倒在秋葵上面，先将秋葵放入开水里煮熟，在碗中放入剁椒、红油、蒜末、姜末以及葱花拌匀，然后放入秋葵与青椒丝翻炒，放入秋葵翻炒一分钟，最后放入盐鸡精等佐料炒匀即可。倒入蛋液炒成块盛出备用；倒入秋葵和红椒稍炒；步骤7加入炒好的鸡蛋炒匀，秋葵、葱、辣椒、蒸鱼豉油、香油、植物油1. 秋葵放入水中洗干净。放入秋葵焯水。
怎样吃秋葵的正确方法？
1.首先我们准备一下食材，准备一盒秋葵，清洗干净，切去两头，放置盆中备用。
秋葵洗好后，我们把它焯一杯水，锅内烧水，水烧开后，倒入秋葵焯水1分钟，秋葵中含有很多的草酸和鞣质。快速过一樽水可以减少涩感。把秋葵捞出，用清水快速冲洗过凉，这样秋葵吃起来才能有脆感。
大蒜拍扁后切成碎沫，红椒去籽后先切成细丝，再切成颗粒备用。小米椒切成辣椒圈用来摆盘。
2.准备一个小盆倒入白醋，蒸鱼豉油，红油。倒入蒜沫和红椒粒，搅拌均匀后备用。
3.把秋葵按着顺序开始摆盘，摆好盘后，把准备好的调料汁倒在秋葵上面，红椒圈放在盘子上面用来点缀。
4.锅内烧油，把油烧至7成热，然后均匀的倒在秋葵上。
总结：
生秋葵若是直接食用，不但有一种粘粘的感觉,还带点涩感,经过焯水处理口感会好很多，焯过水后快速冲洗吃起来口感更脆
炒菜、烧烤、凉拌等。秋葵用来炒菜吃，这是最常用的一种方法。也可以用来制作成烧烤来吃，再搭配一些调料上去，这样吃味道也是很不错的。
还可以将秋葵煮一下之后，制作成凉拌菜来吃。秋葵在保存的时候，尽量放在冰箱里面去冷藏，否则很容易坏掉。
蘸水秋葵：先将秋葵放入开水里煮熟，在碗中放入剁椒、红油、蒜末、姜末以及葱花拌匀，再加入盐、鸡精、白糖、芝麻油等佐料。将秋葵1/4对切，然后摆入盘中就可以了。

清炒秋葵：先将秋葵洗净取蒂，然后切成薄片，锅中烧油至七成热后放蒜末炒香，然后放入秋葵与青椒丝翻炒，然后加入盐、鸡精炒匀后即可出锅。
青葵炒蛋：先将先将秋葵洗净取蒂，斜刀切片，鸡蛋打在碗中后放入盐、清水、料酒打散，锅内放入油并烧至七成热，然后倒入蛋液翻炒成块，放入秋葵翻炒一分钟，最后放入盐鸡精等佐料炒匀即可。这几种依和自己的口味即可
秋葵不仅营养价值高。还有人喜欢研究秋葵的做法，黄秋葵作为保健蔬菜，既可清炒，又可与猪肉、虾仁、鱿鱼、鸡蛋等一起炒食，还可以凉拌、油炸、入汤、打边炉，简直是你想怎么吃就怎么吃，食用时黄秋葵那种特别的柔滑香嫩一定会让你过口不忘留恋恋不已!
秋葵的食用方法是什么？
步骤1
材料；步骤2
秋葵洗净在沸水中焯烫一下；步骤3
然后切段；红椒切小片；步骤4
鸡蛋打在碗里加点点盐打散；步骤5
锅中加油烧热，倒入蛋液炒成块盛出备用；步骤6
锅中再加点油，倒入秋葵和红椒稍炒；步骤7
加入炒好的鸡蛋炒匀，加盐调味即可起锅。食材与配料：秋葵、葱、辣椒、蒸鱼豉油、香油、植物油
1. 秋葵放入水中洗干净。
2. 煮锅加水煮开，放入秋葵焯水，由于秋葵含草酸可以多煮一会
3. 煮好的秋葵捞出放入冷水中泡一下，这样秋葵的口感会比较软嫩。
4. 泡好的秋葵，从中间切开。
5. 小葱和辣椒切丝。
6. 盘中放入秋葵，最上面放入葱和辣椒。加入2勺蒸鱼豉油，加入少许的纯净水轻轻拌一下
7. 泼上加热好的热油，即可享用。
秋葵怎么食用？
可以做成凉拌秋葵进行食用。凉拌秋葵具体做法如下：
准备材料：秋葵 200g、蒸鱼豉油 少许、葱 少许、小米椒 少许、生抽 少许、糖 少许。
1、首先把准备好的秋葵处理好，用清水洗干净。
2、然后使用菜刀把准备好的葱切成末。
3、接着用刀把小米椒切段。
4、把洗好的秋葵放入开水中焯水，焯水之后捞出切开，放入碗中。
5、碗中放入适量的盐，生抽和蒸鱼豉油。
6、再放入小米椒和葱末，这样就完成了。
做法：
1、锅中放水加2g盐煮开，放入秋葵大火煮2-3分钟捞出过凉水。切掉秋葵根备用；
2、调个捞汁：
蒜末+小米辣+2勺生抽+1小勺陈醋+1小勺蚝油+适量白糖搅拌均匀；
3、切好的秋葵摆上盘，淋上调好的捞。入冰箱冷藏片刻食用更美味
秋葵的食用方法？
可以做成凉拌秋葵进行食用。凉拌秋葵具体做法如下：
准备材料：秋葵 200g、蒸鱼豉油 少许、葱 少许、小米椒 少许、生抽 少许、糖 少许。
1、首先把准备好的秋葵处理好，用清水洗干净。
2、然后使用菜刀把准备好的葱切成末。
3、接着用刀把小米椒切段。
4、把洗好的秋葵放入开水中焯水，焯水之后捞出切开，放入碗中。
5、碗中放入适量的盐，生抽和蒸鱼豉油。
6、再放入小米椒和葱末，这样就完成了。